В жизни сила духа измеряется не только теми чертами характера, которые мы проявляем, но и тем, от чего мы отказываемся. Сильные духом люди не являются сверхчеловеками; они испытывают те же эмоции, сомнения и неудачи, что и все остальные. Но что отличает их от других, так это способность подняться над этими чувствами и избегать поведения, которое их сдерживает.
Давайте рассмотрим 13 вещей, которые психически сильные люди не делают, и почему это так важно:
1. Они не тратят время на жалость к себе.
Сильные духом люди не сидят сложа руки и не жалеют себя. Они признают, что жизнь может быть тяжелой и порой несправедливой, но вместо того, чтобы предаваться унынию, они выбирают стойкость. Они понимают, что невзгоды часто являются замаскированной возможностью.
Как однажды сказал Виктор Франкл, “Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, перед нами встает задача измениться самим”.
Сильные люди переживают горе, исцеляются и с достоинством движутся вперед.
2. Они не винят других в своих проблемах
Вместо того, чтобы перекладывать ответственность на других, сильные духом люди сами принимают решения. Они осознают, что их мысли, решения и поступки формируют их реальность. Это чувство сопричастности дает им возможность вносить значимые изменения в свою жизнь.
3. Они не тратят энергию на то, что не могут контролировать
Жалобы на погоду, пробки на дорогах или задержку рейса проблему не решат. Сильные духом люди знают это и сосредотачиваются на том, что они могут контролировать, – на своих реакциях. Переключая свое внимание на то, как они реагируют на жизненные перипетии, они сохраняют внутренний покой.
4. Они не боятся перемен
Перемены могут быть пугающими, но сильные духом люди принимают их с распростертыми объятиями. Они знают, что рост происходит, когда они выходят из зоны комфорта.
Сильные личности предпочитают развиваться и приспосабливаться, зная, что это единственный способ двигаться вперед.
5. Они не пытаются угодить всем
Сильные духом люди понимают тщетность попыток угодить всем. Они живут в соответствии со своими собственными ценностями и убеждениями, даже если это означает, что их критикуют. Они добры и справедливы, но не жертвуют своей самобытностью, чтобы заслужить одобрение. Как говорится, “Всем не угодишь, и не стоит пытаться”.
6. Они не боятся идти на просчитанный риск
В то время как безрассудный риск может привести к неудаче, психически сильные люди идут на продуманный, осознанный риск. Они взвешивают все "за" и "против", оценивают возможные последствия и принимают обоснованные решения. Смелость - это не отсутствие страха, это действие вопреки ему.
7. Они не зацикливаются на прошлом
Оглядываться назад, чтобы учиться на ошибках, полезно, но зацикливаться на том, что могло бы быть, - нет. Сильные духом люди смотрят в будущее. Они понимают, что зацикливание на прошлом мешает им полностью принять настоящее.
8. Они не совершают одних и тех же ошибок снова и снова
Сильные личности размышляют над своим опытом и учатся на нем. Они стараются не попадаться в ловушку повторения одних и тех же действий, ожидая разных результатов. “Безумие - это делать одно и то же снова и снова, ожидая разных результатов”, - часто цитируют высказывание Альберта Эйнштейна. Эту мудрость воплощают в себе сильные духом люди.
9. Они не завидуют успехам других
Сильные духом люди радуются победам других, не испытывая зависти или приниженности. Они понимают, что чужой успех не умаляет их собственного потенциала. Напротив, они воспринимают достижения других как источник вдохновения, а не как соревнование.
10. Они не боятся одиночества
Одиночество - это дар для сильных духом. Они ценят время, проведенное в одиночестве, для размышлений, роста и творческих поисков. Вместо того, чтобы бояться одиночества, они обретают покой и ясность в своей собственной компании. Именно в эти спокойные моменты они часто открывают для себя самые глубокие истины.
11. Они не сдаются после первой неудачи
Для сильных духом людей неудача - это ступенька, а не тупик. Они понимают, что успех редко приходит сразу и часто требует настойчивости. Как сказал Томас Эдисон после многочисленных неудачных попыток создать электрическую лампочку: “Я не потерпел неудачу. Я только что нашел 10 000 способов, которые не сработают”.
12. Они не думают, что мир им должен
Мир нам ничего не должен, и сильные духом люди это знают. Они не ждут, пока жизнь преподнесет им возможности на блюдечке с голубой каемочкой. Вместо этого они усердно работают, сами создают себе шансы и при этом остаются скромными.
13. Они не ожидают немедленных результатов
Сильные духом люди играют в долгую игру. Независимо от того, строят ли они бизнес, осваивают ли новые навыки или работают над самосовершенствованием, они понимают, что значимый прогресс требует времени. Терпение и настойчивость определяют их путь.
По сути, сила духа заключается не в том, чтобы быть неуязвимым. Речь идет о признании наших уязвимостей, страхов и трудностей и принятии решения не зависеть от них. Сильные люди все еще чувствуют, спотыкаются и задают себе вопросы, но они не позволяют этим моментам определять ход их жизни.
Что думаете по этому поводу? Сколько их перечисленных характеристик есть у вас? Считаете ли вы себя психически сильным человеком? Делитесь в комментариях.
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного.