Друзья - читатели здравствуйте. Сегодня научно доказательно о тревоге перед сексом. Сказать, что это актуальная тема - ничего не сказать. В личной практике за последние 5 лет наблюдаю рост запросов по этой теме. Определенно точно каждый кейс уникален, но тенденция сохраняется.
Что происходит если в двух словах:
Сексуальный процесс и партнер вызывают тревогу, которая тянет за собой различные дисфункции у мужчин и женщин.
Дисфункции сексуального характера воспринимаются чувствительно и болезненно, вызывают тревогу и фиксируются в головном мозге. В итоге сексуальный процесс ассоциируется с тревогой и дисфункциями. Это похоже на спираль, где каждый новый виток усугубляет ситуацию.
Итак, будем разбираться.
Знакомьтесь - тревога перед сексом.
Нормально ли испытывать волнение перед сексом?
Нормально испытывать чувство беспокойства и тревоги перед сексом независимо от пола. Однако, если это чувство достигает того уровня, при котором человек избегает секса или не получает достаточное удовлетворение, это уже сексуальная тревожность.
Что такое сексуальная тревожность? Как она влияет на отношения?
Сексуальная тревожность - реакция, основанная на сильной тревоге человека на партнера противоположного пола или на процесс сексуальной близости. Она часто препятствует сексуальному опыту и влияет на человека психологически, физиологически и эмоционально. Сексуальная тревога распространенное явление, затрагивающее до 25% мужчин и 16% женщин.
Тревожность тревожности рознь. Сексуальная тревожность — это не то же, что порхание бабочек от предвкушения секса с новым партнером или новый сексуальный опыт с постоянным партнером. Это скорее замкнутый круг, по которому бегает человек без возможности из него выбраться и параллельно испытывает букет из негативных ощущений и соматических последствий.
Тревога, тревожность - эмоция, которая появляется или другими словами состоит из негативных мыслей. Мысли поверхностные, мысли глубокие, интерпретации, воспоминания, приводят к сильному беспокойству и даже страху.
В том случае, когда тревога берет верх, усиливается, становится сложно действовать в моменте и поймать настроение на процесс. Да что там процесс, себя сложно сохранить в стабильном состоянии. Тогда, начинается борьба за то, чтобы «войти в настроение», так как, процесс оценивается как важный. Это приводит к чувству вины и неполноценности себя как сексуального партнера. Эти чувства закрепляются внутри, растут и становятся настолько сильными и болезненными, что приводят к моделям поведения по их избеганию и, как следствие, избеганию сексуальной близости, что в свою очередь приводит к проблемам в отношениях с партнером.
Какие симптомы сексуальной тревожности у мужчин и женщин?
Симптомы сексуальной тревожности включают как физические, так и психологические аспекты. Эти симптомы различаются по степени интенсивности: частые или редкие. Рассмотрим психологические аспекты:
● Резко негативные мысли до или во время секса
● Резко негативные эмоции связанные с сексом
● Страх до или во время секса
● Страх при мыслях о сексе
● Снижение интереса к сексу
● Избегание секса
● Невозможность достигнуть оргазма
Физические аспекты сексуальной тревожности:
● Преждевременная эякуляция (семяизвержение) у мужчин
● Задержка эякуляции (семяизвержение) у мужчин
● Эректильная дисфункция у мужчин
● Сухость влагалища у женщин
● Болевые ощущения во время секса у женщин
● Трудности с возбуждением у женщин
Приходим к выводу, что люди с сексуальной тревожностью испытывают чувство по-разному, поэтому важно брать во внимание симптомы в совокупности, которые связаны с этим состоянием.
Связь между сексуальной тревожностью и эректильной дисфункцией у мужчин
Сексуальная тревожность и эректильная дисфункция могут быть связаны несколькими способами. Тревожность по поводу сексуального поведения или удовлетворения партнера может вызвать эректильную дисфункцию в разных проявлениях. Мужчина, который оценивает себя неспособным оправдать сексуальные ожидания партнера, может испытывать чувство неполноценности. Чувство неполноценности приводит к физиологическим симптомам, таким как эректильная дисфункция.
Исследования показывают психологические факторы как одну из нескольких причин эректильной дисфункции. Таким образом, состояние когнитивной сферы или же «состояние ума» мужчины влияет на способность к сексуальному поведению.
Сексуальная тревожность - не равно эректильная дисфункция. Несмотря на то, что это состояние может вызвать эректильную дисфункцию, это два отличительных состояния.
Сексуальная тревожность не является признанным медицинским диагнозом, что часто затрудняет диагностику и лечение. Для постановки диагноза сексуальной тревожности следует исключить другие причины снижения сексуальной активности, такие как заболевания. Диагноз сексуальной тревожности обычно ставит психотерапевт. Стыд и другие негативные эмоции, которые ассоциируются с сексуальными дисфункциями мешают мужчинам обращаться за помощью к психотерапевту или сексологу. Больше полезной информации о сексуальной сфере вы можете найти на моем сайте.
С уважением Дмитрий Соболев психолог и сексолог.
Запись на консультацию: https://dmitriy-sobolev.ru/raspisanie/
Почта: help@dmitriy-sobolev.ru
Больше информации на моём сайте: https://dmitriy-sobolev.ru/
#ДмитрийСоболев #Сексуальнаятревожность #Страхпередсексом #Симптомысексуальнойтревожности #Тревогапередсексом #Сексолог
