Психология окружает нас повсюду — от повседневного общения до принятия сложных решений. Если вы всегда хотели разобраться, что движет людьми, или просто лучше понять себя, обучение психологии — отличное начало. Хорошая новость в том, что для этого не обязательно тратить огромные деньги! Мы нашли 4 отличных курса, которые помогут вам углубиться в мир психологии. Независимо от вашего уровня знаний, эти курсы будут интересны и полезны.
Они дают доступ к качественным материалам и практическим заданиям. Вы сможете изучать психологию в удобное для вас время и темпе, а главное — понять, интересна ли вам эта область. В сегодняшнем обзоре разбёрем образовательную платформу - Skillbox. Мы выделили для вас топ-4 курса в направлении.
Перейдем к топам:
🏆 Skillbox - Кто я и чего я хочу?
🏆 Skillbox - Здоровая самооценка.Как обрести уверенность, принять и полюбить себя.
🏆 Skillbox - Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими.
🏆 Skillbox - Искусство быть вместе.Большой практический курс о партнерских отношениях.
О курсах:
1. Skillbox - Кто я и чего я хочу?
Цель курса — помочь лучше понимать потребности, ценности, личностные качества и способности человека. Это одна из основ для принятия решений и повышения уровня удовлетворенности жизнью.
Стоимость курса: 17 500 руб
Особенности:
- Ёмкий структурированный курс
- Программа разработана командой продюсера-психолога и методиста-психолога вместе с квалифицированными психологами с многолетним академическим и практическим опытом работы
- Базовые практические инструменты по улучшению качества собственной жизни и по углублению понимания человеком самого себя
- Понятный язык повествования уроков с множеством примеров и отрисованными персонажами
- Домашние задания, обратная связь и вебинар для определения своих ценностей
- Проверяющие преподаватели – психологи-практики с большим стажем
- Постоянный доступ к материалам на онлайн платформе Skillbox
- Можно начать обучение в любой момент времени, нет синхронных групп
Вы разберетесь в себе, своих желаниях и ценностях вместе с профессиональными психологами. Научитесь рефлексировать, отстаивать личные границы, замечать эмоции и совершать осознанный выбор. Определите настоящие желания и найдете путь к внутреннему благополучию.
2. Skillbox - Здоровая самооценка.Как обрести уверенность, принять и полюбить себя.
Цель курса: Студент получает возможность простроить конкретные шаги и начать изменения в уровне самооценки, в направлении принятия себя, повышения уверенности, любви к себе.
Миссия: Заложить основу самоценности, помочь прибрести внутреннюю опору на себя, принять себя таким, какой он есть: со своим прошлым, внешностью, слабыми сторонами как фундамент для дальнейших возможных изменений.
Стоимость курса: 17 500 руб
Особенности:
- Проверенные данные, основано на исследованиях
- Домашние задания и практики только с доказанной эффективностью (много)
- Спикеры - практики в различных подходах психотерапии. Данные подаются с разных подходов - преподаватели психологии.
- Многолетний опыт работы с конкретным вопросом модуля. Продуманная логически выстроенная программа.
- Материал подается понятным, человеческим языком
- Доступ к курсу навсегда
- Обратная связь от куратора - психолога
Модули курса подскажут вам что же такое любить себя, заботиться о себе и раскрыть весь тот нереализованный потенциал, который у вас есть, но реализации которого мешала заниженная самооценка.
3. Skillbox - Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими.
Курс основан на доказательном/научном подходе DBT- диалектико- поведенческая терапия. Это практико-ориентированный курс, это тренинг навыков, много практических упражнений, научившись которым вы сможете лучше распознавать, выражать и управлять своими эмоциями.
Стоимость курса: 13 300 руб
Особенности:
- Научная основа курса, доказательный диалектико-поведенческий подход — тренинг навыков
- Не только теория, очень много практических упражнений
- Обратную связь дают преподаватели курса
- Бонусный онлайн-вебинар от автора курса - Ирины Ушковой —
- Программа онлайн, вы самостоятельно смотрите курс в удобное для вас время и делаете домашние задания
Опытные психологи научат вас практическим упражнениям, проверят выполнение заданий и ответят на все вопросы. Получите важные навыки работы с эмоциями и измените свою жизнь к лучшему.
4. Skillbox - Искусство быть вместе.Большой практический курс о партнерских отношениях.
Цель курса – разъяснение психологических основ межличностных отношений и получения инструментов для построения тех отношений, которые хочет получить человек. Построение гармоничного «мы», не теряя собственного «я». Создание и сохранение отношений, которые подходят именно вам.
(Есть модули 18+)
Стоимость курса: 19 600 руб
Особенности курса:
- Психологи-практики, работающие с парами
- Научные методы, индивидуальные разработки преподавателей — Спикеры курса Марина Травкова, Наталья Терещенко, Вадим Петровский написали свои книги по темам, которые они будут представлять на курсе
- Программа онлайн, вы самостоятельно смотрите курс и делаете домашние задания
- Проверяющие преподаватели – практикующие дипломированные психотерапевты
- В качестве домашек будут психологические упражнения и практики, которые студенты будут сдавать на платформе, а проверяющие преподаватели дадут обратную связь
- На прохождение курса требуется 2 часа в неделю: небольшая нагрузка по курсу делает возможным сочетать его с другой учебой и работой
Все люди хотят теплых близких отношений. Это является важнейшей составляющей нашей жизни, платформой, на которой строится и личное, и профессиональное развитие человека. Вы, наверное, согласитесь, что поддержку и понимание близкого человека не заменят ни успехи в бизнесе, ни лайки в соцсетях, ни материальное благополучие. И на самом-то деле, выстраиванию качественных отношений можно научиться.
Заключение
Изучение психологии — это не только о том, чтобы понимать других, но и о том, чтобы лучше разобраться в себе. Понимая, что происходит у нас в голове, мы можем лучше управлять своими эмоциями, реакциями и поведением. Эти знания помогают улучшить качество жизни, будь то в отношениях, на работе или в личных целях. Начав изучать психологию, вы сможете глубже понять себя и окружающий мир, что сделает вашу жизнь более осознанной и гармоничной.
____________________________________
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.
