Расстались с парнем в слезах после 3 лет отношений, но живем вместе

У нас раньше было довольно много ссор.
Но все они были на похожие темы-мне нужна поддержка,а он ее дать не может.
Я живу в чужом городе(переехала к нему),нет никого рядом,или кто бы мог поддержать(да и мало кто знает про ситуацию в жизни).
Я не прошу многое,просто обнять когда я плачу и спросить хотя бы иногда как мое самочувствие(начались проблемы со здоровьем серьезные ,и я без какой либо помощи справляюсь с этим сама.Даже когда говорила что пойду сдавать анализы и делать узи на поиск опухоли,он не спросил как все прошло…
Да,он работает на очень сложной работе,по 12 часов.
Я стараюсь поддерживать как могу(именно так,как он говорил ему поможет).
Это то о чем он просил и хотел с самого начала-«мне нужна только твоя забота»
Я дала поддержку,выполняю все что нужно.
А в ответ,когда прямо говорю-«мне нужна поддержка»,он говорит что итак пытается давать ее(плюс я очень тактильный человек-он нет).
Я понимаю,что он не умеет столько ее давать,но друзьям он говорит те слова,которые помогли бы и мне.
В итоге после всех ссор,где все что от него требуют-обьятия,он сказал что хочет расстаться,ибо устал от постоянных ссор.
Я все стараюсь делать,чтобы их не было.
Даже при малейшей ситуации,когда я спросила-«о,это новая девочка на работе?»,когда увидела у него переписку с ней,он начал повышать тон(так делает в последнее время постоянно на любую ситуацию,даже с родителями которых очень уважает).он показал переписку с ней,там ничего такого,только очевидные подкаты от нее(хотя она тоже в отношениях).
В итоге он подумал около двух дней ,и сказал что хочет расстаться.
Мы живем вместе и я не могу съехать.
Пока говорили об этом решении-оба рыдали.
Оба понимаем,что очень сложная ситуация и для нас это первые такие долгие отношения.
Я не хочу расставаться с этим человеком,и вижу что ему тоже сложно.
Пока ищу новое жилье ,хочу все наладить.
Но он никак не подпускает к себе.
И теперь я совершенно не знаю что делать.ибо вижу как он начал раниться на работе от нервов,спит ужасно.