Зеркало, зеркало на стене...
Сижу перед зеркалом, вглядываюсь в отражение. Вроде бы смотрит на меня королева — осанка, взгляд, корона на голове. А внутри... Внутри-то пешка притаилась, которая вечно ждет, когда же ее похвалят и признают.
Парадокс, да? И ведь не я одна такая. Уверена, многие из вас тоже порой чувствуют этот диссонанс между внешним и внутренним.
Помню, как сама металась в поисках того самого волшебного курса или тренинга. Казалось, вот еще чуть-чуть — и я стану настоящим экспертом. Еще одна корочка, еще один сертификат — и все, я точно почувствую свою ценность.
А знаете, что самое интересное? Чем больше я училась, тем сильнее ощущала, что чего-то не хватает. То одного, то другого. И вроде уже лопаешься от знаний, а чувство самоценности все не приходит.
«Когда же будет достаточно?» — этот вопрос крутился в голове, как заевшая пластинка. А ответ, как оказалось, был прост — уже сейчас. Просто мы, как те самые желуди, еще не осознали, какой могучий дуб в нас заложен.
Кто из вас тоже чувствует, что постоянно нужно что-то доказывать? Себе, окружающим, всему миру? Ох, сколько же нас таких...
А теперь давайте на минутку представим, что мы — те самые желуди. Маленькие, неприметные. Но в каждом из нас уже заложен потенциал стать огромным, величественным дубом. Просто мы об этом еще не знаем.
И тут на сцену выходит его величество коучинг. Нет, не тот, где вам будут петь мантры про успех и позитивное мышление. А тот, что помогает разобраться с собственными мыслями, понять, кто вы на самом деле.
Знаете, в чем главный секрет? Дело не в количестве дипломов или сертификатов. Можно собрать целую коллекцию, но так и не почувствовать себя по-настоящему ценным. Потому что ценность — она внутри. И работа с мыслями — это ключ к той самой внутренней королеве, которая уже есть в каждом из нас.
Это не про новые знания, а про то, как использовать то, что уже есть. Как раскрыть свой потенциал, который всегда был с вами, просто вы его не замечали.
Помню, как однажды на сессии с клиенткой мы обсуждали ее страх выступать публично. Она была уверена, что ей не хватает опыта, знаний, уверенности. А потом мы начали разбираться с ее мыслями, и выяснилось, что дело вовсе не в этом. Просто она никогда не давала себе права быть несовершенной.
И знаете, что произошло, когда она позволила себе это? Она вышла на сцену, запнулась, но продолжила говорить. И аудитория ее приняла. Потому что увидела в ней настоящего человека, а не идеальную картинку.
Вот так работа с мыслями помогает нам увидеть себя настоящих. Без масок, без попыток соответствовать чьим-то ожиданиям. И это — путь к той самой уверенности в себе, которую мы так долго ищем.
Кто еще считает, что работа с мыслями — это ерунда? Ну-ну, посмотрим, что вы скажете, когда наконец-то полюбите свое отражение в зеркале. И не только внешнее.
А пока — дайте себе право быть несовершенными. Ведь даже королевы иногда спотыкаются о свои короны. Главное — не забывать их поднимать.
И помните: вы уже королева (или король). Просто иногда об этом забываете. Ваша корона всегда с вами, даже если вы ее не видите. И работа с мыслями — это способ научиться носить ее с достоинством, не пытаясь доказать всему миру свою ценность.
Потому что настоящая ценность — она внутри. И когда вы это поймете, весь мир увидит в вас ту самую королеву, которую вы видите в зеркале.
А теперь вопрос к вам: что мешает вам прямо сейчас почувствовать себя ценным? Какие мысли крутятся в голове, когда вы смотрите в зеркало? Поделитесь в комментариях, давайте вместе разберемся с этими установками.
И помните: вы — тот самый желудь, который еще не знает, что он дуб. Но это не значит, что вы им не станете. Просто дайте себе время и право расти.