Чтобы стать человеком с избыточным весом, по-простому-толстяком, необходимо, чтобы количество потреблённых калорий постоянно превышало количество потраченной энергии. И чем больше во времени длится это превышение, тем толще или жирнее становится человек, потому что излишки калорий будут откладываться в его вес.
Соответственно, чтобы похудеть, необходимо делать это в обратной последовательности: превышать потраченную энергию организма над количеством потребленных им же калорий.
Всё вроде бы просто! Но даже понимая суть данного, многие люди не в состоянии скинуть лишний вес или привести себя в хорошую физическую кондицию, потому что они не способны, прежде всего, заставить себя на это. Они сидят на всевозможных диетах, но результат не меняется и они по-прежнему остаются толстыми. Опять же потому, что движение и физическая активность является той нужной, в том числе, компонентой, кроме диеты, которая и будет влиять на общий результат.
Чтобы стать богатым человеком, необходимо, чтобы доходы превышали расходы с течением времени. И чем больше по времени будет это превышение, тем, по всей логике, будет богаче человек. Излишки дохода будут откладываться в сбережениях. Мало зарабатывают те, кто больше тратит, имеет превышение расходов над доходами. Многие по окончанию учебного заведения устраиваются на работу, где, ввиду пока их низкой квалификации и достаточного опыта, заработная плата ограничивает их в личных расходах или остаётся на их уровне. Но при возникновении непредвиденных расходов бюджет сразу начинает трещать "по швам", требует дополнительных вливаний. Тогда приходится искать, как часто говорят, дополнительный источник дохода, тратя, при этом, часть своего времени. Если расходы близки или равны доходам, то следует позаботится о смене места работы и увеличения своего дохода. Но как это сделать?
Увеличить свои доходы можно с увеличением своей компетенции, знаний или производственного опыта. Лучше, чем тратить время на дополнительные подработки, использовать это время на получение образования и увеличения своих компетенций. Когда обладая компетенциями, вы сможете воспользоваться ими, тогда ваши доходы превзойдут расходы, а это и будет определять ваше богатство.