Рецепт омлета без молока от Эндокринолога и диетолога.

Если вам нельзя есть молочку, то это не значит, что омлеты теперь вам запрещены. Ведь можно приготовить омлет и без молока. Поделюсь своим легким рецептом.

Ингредиенты:

🔺Яйца 6 шт.

🔺Укроп

🔺Щавель 50 г

🔺Сливочное масло

🔺Соль

Приготовление:

1. Яйца, укроп, щавель взбить в блендере
2. Добавить соль, приправы
3. Готовить на сковороде, смазанном сливочным маслом

Приятного аппетита.

Ваш Доктор Лиана Усаинова.

📌Рецепт взят из моей книги "Книга рецептов".