«Лень - это просто невидимый барьер, который мы не всегда осознаём».
К такому выводу пришёл американский психолог Девон Прайс. И знаете, он прав!
«Лень» - это как фантомная боль. Она есть, но её нет.
Почему мы откладываем дела на потом? Девон Прайс утверждает, что причин две:
1. Неясность первых шагов: «Что делать? С чего начать?» - вот вопрос, который мучает нас, когда мы стоим перед какой-то сложной задачей.
2. Тревога: Страх неудачи, страх облажаться - эти страхи часто становятся мощным тормозом на пути к нашим целям.
И вместо того, чтобы ругать себя за «лень», лучше разберитесь с этими «невидимыми барьерами».
Что делать, если вы не знаете, с чего начать? Просто разбейте проект на маленькие шаги! Как говорил великий Фёдор Достоевский: «Не бойся маленьких шагов, даже если они покажутся тебе незначительными. Важно, чтобы они были в нужном направлении».
Что делать, если вы боитесь облажаться? Отвлекитесь! Займитесь чем-нибудь приятным. Помните, что даже маленькое действие, сделанное с любовью, может изменить мир.
Вместо того, чтобы обвинять себя в лени, найдите причину, которая за ней скрывается. И помните, что вы не один! Мы все боремся с этими «невидимыми барьерами». 😉
А вы как считаете, лени действительно не существует?