Если сегодня у кого-то, как и у меня навалилось все со всех сторон, то, надеюсь, это сможет немного помочь:
Чувство, что все неприятности собираются вместе и атакуют со всех сторон, может быть связано с несколькими факторами:
1. Психологический эффект: Когда происходят несколько негативных событий, мы склонны фокусироваться на них, что создает ощущение, что все свалилось сразу. Этот эффект также известен как "когнитивное искажение".
2. Стресс и утомление: В моменты стресса и усталости мы менее устойчивы к новым проблемам. Каждое новое неприятное событие может казаться более значительным, чем оно есть на самом деле.
3. Циклы жизни: Иногда в жизни происходят периоды, когда одновременно возникают несколько сложных ситуаций, будь то проблемы на работе, в личной жизни или со здоровьем. Это может быть связано с природой жизни, где одни события могут накладываться на другие.
4. Социальные и внешние факторы: Внешние обстоятельства, такие как экономические трудности или пандемия, могут создавать дополнительные стрессы, что усиливает чувство, что неприятности приходят одновременно.
Важно помнить, что такие периоды проходят, и иногда полезно сосредоточиться на мелких положительных моментах, чтобы сбалансировать негативные ощущения.