Как стать ближе? И не изменять партнеру?
Здравствуй, я - Виктория,эксперт по семейным отношениям и сегодня мы поговорим о том, что делает наши отношения глубокими и близкими.
♥️Эмоциональная близость – это то, что помогает нам чувствовать себя понятыми, принятыми и любимыми. И близость нам необходима для формирования доверия и верности. Из чего она состоит:
1. Искренность
Это основа любых крепких отношений. Когда мы делимся своими чувствами, мыслями и переживаниями, мы открываемся перед партнером. Это создает атмосферу доверия. Быть честным не всегда легко, особенно если это касается чего-то неприятного. И если вы почувствуете ложь партнера или сами начнете лгать, то вы потеряете близость и доверие.
2. Время вдвоем
Проводить время вместе – не значит жить под 1 крышей. Это не количество часов вместе, а качество проведенного времени вдвоем. Слышать друг друга, общаться, смеяться, совместно проводить досуг. Это поможет укрепить связь и лучше узнать друг друга.
3. Внимание и поддержка
Все мы хотим чувствовать себя важными и ценными. Не ждите действий партнера, начните с себя: за давайте вопросы, будьте инициативны, не перебивайте, внимательно слушайте, заботитесь о его чувствах, и делитесь своими эмоциями. Поддерживайте и просите поддержки.
4. Принятие
Принимать человека таким, какой он есть – с его недостатками и прошлым опытом, - очень непросто, но зато это дает огромный потенциал вашим отношениям. Все совершают ошибки, и важно не критиковать, а принимать партнера. Это создаст атмосферу безопасности.
5. Способность прощать
Все ошибаются но не все способны прощать. Но для отношений это умение необходимо, иначе обида не даст вам развиться в отношениях. Прощение освобождает от груза негативных эмоций и позволяет двигаться дальше
6. Совместные планы
Когда у пары есть общие планы и мечты на 10 лет, у них есть будущее. Будь то планирование совместного отпуска, мечты о доме или воспитании детей, общие планы создают пространство будущего, а оно необходимо для развития
Близость - работа 2х партнеров, которая требует времени, усилий и желания. Но когда мы чувствуем эмоциональную близость, мы по-настоящему счастливы в отношениях.
Так что обними своего партнера и скажи теплое слово.
Будьте ближе! Подписывайтесь♥️