Как часто вы говорите себе, что начнёте худеть с понедельника? Потом со следующего, через неделю, месяц. В итоге лето уже началось, а вы ещё не похудели?
Но постойте, ведь вам надо сбросить какие-то 15 килограммов! Не так уж и много, вполне можно справиться за пару месяцев щадящего режима или за месяц экстремального голодания и спорта.
Другой вопрос, что у вас не хватает мотивации для того чтобы хотя бы на эти пару месяцев изменить привычный уклад жизни. А вот у людей, про которых я расскажу в этой статье, мотивация была очень сильной: на кону была их жизнь.
В общей сложности герои моей статьи похудели на 640 кг. Согласитесь, достойно уважения?
Райан Кларк
Юноше на первом фото всего 24 года, и весит он 189 килограммов. В день он съедал около 10 килограммов мяса, заедал это салатиками и выпивал около 5 литров разных напитков. При этом он мог поужинать, а уже через пять минут снвоа быть голодным.
Желудок у него растянулся до невероятных размеров, а вся зарплата уходила на еду. Его жену, Розу, которая в тот момент была беременна вторым ребёнком, это категорически не устраивало. Он проедал не только свою, но и её зарплату!
Как-то ему стало плохо: прихватило сердце. Вызванный врач сказал, что, если Райан не возьмётся за себя, то не доживёт до 30 лет. Он испугался и начал худеть.
Для начала купил себе велосипед и стал наматывать по 10, потом по 20 кило в день. Ограничил себя в питании, стал питаться только салатиками и морепродуктыми. Утром - пробежка, вечером - бассейн (благо, во дворе его дома был личный бассейн). В таком темпе он жил полгода.
Через 6 месцев, встав на весы, он обнаружил, что похудел на 89 килограммов. Что было дальше?
Дальше он продолжил худеть. Сейчас его вес 80 кг, и он никогда не чувствовал себя так хорошо. А ещё он сменл причёску, гардероб, отрастил бороду: сейчас это очень соблазнительный парень, которого просто невозможно представить весящим больше 80 кг.
Джаред Молленкопф
Знаете, сколько лет мужчине на первом фото? 35.
Но выглядит он при этом лет на 50, во многом такой эффект возникает из-за лишнего веса мужчины. Весил он до начала похудения 223 кг, и его это устраивало.
Правда, он никак не мог устроить личную жизнь. Услышав от очередной избранницы отказ:
Извини, но ты себя в зеркало видел? Похудеешь - звони,
он твёрдо решил худеть. Вот толко кардио и силовые нагрузки были ему не по силам, он сразу задыхался. Тогда он нашёл идеалынй для себя вид спорта - йогу.
Зазубрил асаны и стал каждое утро заниматься по 2 часа. Через полтора года обнаружил, что похудел (незаметно для самого себя) на целых 135 кг!
Джес Шанд
История этого юноши удивительна: похудеть ему помогли бодибилдеры. Как-то он выложил фото себя, откормленного до 250 кг в социальные сети, написав что-то вроде:
Как я устал весить так много! Кто бы помог мне похудеть?
Как ни странно, но вместо волны хейта на юношу обрушилась лавина советов. Ему присылали диеты, советовали виды спорта, зарядку, а ребята из одного спортивного зала даже приехали к нему домой.
Они показали ему комплекс упражнений, которые он и стал делать каждый день.
Причём, поскольку с таким весом тяжело даже наклоняться, начинал он с перекатываний на стуле. Похудев на 20 кило, он стал тренироваться стоя, потом записался в спотзал, занялся бодибилдингом.
За полтора года он сбросил 165 кило - на одном спорте, без операций и диет. После была операция по удалению лишней кожи, а сейчас он вон какой красавчик!
Эмбер Рашди
Эмбер просто невероятна, она может послужить примером для миллионов людей по всему миру. В своё время эта девушка похудела с 300 килограммов до 80, сбросив целых 220 кило!
Я уже писала про неё: Эмбер Рашди: похудела с 300 до 80 кг, и стала настоящей красоткой, поэтому не буду повторяться.
Главное, что стоит нам знать: когда она оказалась перед угрозой смерти, услышала от врачей что жить с таким весом ей осталось совсем немного, то она тут же взялась за себя. Способен на это далеко не каждый, а ей удалось.
Да, во многом ей помогли врачи, сделавшие ей операцию по уменьшению желудка, но перед тем как попасть на операционный стол она самостоятельно сбросила более 20 кг.
А после операции она стремительно стала худеть. Записалась в спортзал, села на диету, устроилась на работу (пока была крупной, никто не хотел брать её на работу).
Правда, муж бросил её, стройную и красивую, но она не особенно расстроилась: совсем скоро в её жизни появился новый мужчина, который до сих пор не может поверить в то, что его красотка когда-то весила 300 кг и была на грани жизни и смерти:
Сейчас она остаётся в этом весе и обещает, что никогда больше не будет толстеть. Надеюсь, что ей это и правда удастся.
Ну как, достаточно смотивировала вас? Или вы по-прежнему будете искать отговорки и откладывать до следующего понедельника, Нового года, бесконечности?
Берегите себя и свою фигуру.
С любовью, ваша Лаванда