Осенний витаминный чай – это напиток, который помогает укрепить иммунитет, улучшить настроение и зарядиться энергией на весь день. В осеннее время года наш организм нуждается в дополнительной поддержке, так как погода становится холоднее, а дни короче.
Для приготовления осеннего витаминного чая необходимо взять:
1. Зеленый чай - 2 чайные ложки
2. Черный чай - 1 чайная ложка
3. Лимон - 0,5 штуки
4. Апельсин - 1 штука
5. Мед - 1 столовая ложка
6. Имбирь - 1 кусочек
7. Гвоздика – 3 штуки
Приготовление:
Залейте зеленый и черный чай кипятком и дайте настояться 5 минут.
Нарежьте лимон и апельсин на кусочки, добавьте их в чай вместе с имбирем и гвоздикой.
Добавьте мед и перемешайте все ингредиенты.
Дайте чаю настояться еще 5 минут и
подавайте к столу.
Такой чай обладает не только полезными свойствами, но и приятным вкусом. Он поможет вам согреться в холодные осенние дни и поднять настроение.