Старший научный сотрудник отделения эндокринологии ГБУЗ МО МОНИКИ имени Владимирского Илья Барсуков посоветовал ежегодно проверять уровень сахара в крови с 45 лет.
«Сахар, особенно если не сильно повышен, как известно, не болит. Он никак себя не проявляет. Поэтому диабет, к сожалению, может протекать без симптомов, без каких-либо проявлений. И за это время начинают формироваться осложнения, с которыми потом ещё тяжелее бороться», — рассказал он в беседе с «Радио 1».
Барсуков посоветовал ответственно относиться к своему здоровью и, если в ходе обследования обнаружились повышенные показатели глюкозы, посетить врача.
«Проверять уровень сахара в крови — обязательно, ежегодно с возраста старше 45 лет. Это вне зависимости, есть ожирение или нет, всем подряд. Если есть избыточный вес и ожирение, то ещё и с более молодого возраста», — уточнил Барсуков.
Кроме того, он посоветовал следить за питанием и заниматься спортом.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца и сосудов. По её словам, в первую очередь это растительная клетчатка.