Купила сегодня Табекс. Вот решилась бросать курить. И почему то мне страшно. Как расстаться с сигаретой? Не курить после кофе, обеда, в машине? Ладно, я придумала, что на работе вместо перекуров можно гулять быстрым шагом, это будет очень приятно. А дома? Зарядку делать на улице, что ли. Мыльные пузыри надувать?
Ну вот пить же я бросила. Потому что мне это начало мешать. И от курения у меня хрипит в груди, постоянный кашель, одышка. Воняет всё. Хоть я и окружила себя всяким парфюмом.
А ещё я боюсь раскабанеть ещё больше. Уф.
Но я хочу начать бегать. Сейчас в окружении появились бегуны и вообще люди, ведущие зож. Т это так классно. Столько энергии! Восхищаюсь.
Ладно. Таблетки я купила и можно завтра начать принимать.
А вообще сегодня наплавалась в бассейне, кайфанула. Завтра пойду на беговую. Я вообще хожу быстрым шагом, но можно попробовать побежать. Медленно и неспешно.
Главное, что есть хорошая аудиокнига.
Питание сносное:
