Найти тему
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Кексик на завтрак без духовки. Простой и вкусный десерт с яблоком

Этот быстрый ПП кекс готовится в микроволновке всего 4 минуты (мощность моей -700)

КБЖУ на 100 гр: 97.3/5.7/3.5/10.5

Ингредиенты:

  • греческий йогурт-100 гр
  • кукурузная мука- 20 гр (можно другую)
  • разрыхлитель - 1/3 ч л
  • подсластитель - 1 пакетик
  • яблоко очищенное - 80 гр
  • яйцо - 1 шт
  • какао для украшения по желанию

1. Сначала я смешала йогурт,яйцо, разрыхлитель и подсластитель. Затем добавила муку и вновь перемешала ( муку можете брать ту, которая нравится вам)

-2
-3

2. Яблоко очистить от кожуры и сердцевины, нарезать мелко. Добавить в тесто, перемешать. Выложить в форму и запекать в микроволновке 4 минуты (мощность моей 700, вы смотрите по своей)

-4

-5

3. Достать кекс, чуть остудить и украсить по желанию, я использовала немного какао.

-6
-7