Как проявлять заботу.
В этой статье мы поговорим о том, как проявлять заботу по отношению к себе и к другому человеку. Заботиться о себе и близких людях - это одна из важнейших составляющих в жизни человека. Если он хочет строить гармоничные отношения с людьми. Проявление эмпатии помощи и поддержки помогают друг другу преодолевать различные препятствия, трудности, которые возникают на пути в жизни. Любые события и невзгоды всегда легче проживаются, когда рядом есть забота, поддержка и проявление любви от важных и значимых для нас людей.
Проявление заботы и поддержки друг от друга позволяет партнёрам ощущать чувства опоры, счастье, такое проявление формирует уверенность в себе, в позитивном ключе подпитывает наше самооценку и, самое главное несёт практическую пользу в решении каких-то наших реальных, важных для нас проблем.
Однако далеко не все понимают такое абстрактное явление, как забота. И не каждый понимает, какие прикладные действия нужно совершать, чтобы проявить заботу о другом человеке или распознать и научиться принять заботу себе от другого.
Любое проявление заботы начинается с небольших шагов, которые при первом взгляде могут показаться сущим пустяком, однако для другого человека, особенно для близкого, даже проявление маленького шага заботы и поддержки, например в виде доброго слова, может значительно улучшить его самочувствие на целый день.
Самое простое, как вы можете проявить заботу по отношению к другому - это поинтересоваться другого человека, как он себя чувствует. Делайте акцент не на его делах, а на его самочувствие. Умеете поддерживать человека именно в ту минуту, когда ему это действительно необходимо. Различные разговоры по душам, обсуждение его проблем, умение радоваться за достижения близкого или быть рядом в трудную минуту уже является огромным проявлением заботы.
Заинтересованность - это ключевой компонент в том, если вы хотите показать другому человеку, что вы эмпатичный и он вам не безразличен.
Не забывайте про похвалу. Далеко не каждый человек умеет на самом деле правильно делать комплименты. Зачастую это выглядит довольно неловко или даже неуместно. Однако если вы уже делаете эти попытки, то это огромный плюс. Никогда не осуждайте другого человека за какие-то его действия или образ жизни. Вы никогда не знаете, когда вы можете оказаться на его месте.
Что касается проявления заботы по отношению к вам, то тут важно принимать, благодарить и распознавать истинное проявление заботы по отношению к вам, будьте более внимательны, осознанны и благодарны.
В этом случае, у вас обязательно будут стремительно выстраиваться здоровые близкие, доброжелательные и гармоничные отношения с другими людьми. А коммуникация в жизни человека - это двигатель его личности и успеха в достижении в его жизни.
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Терапия реальностью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru