Белорусский бодибилдер Илья Ефимчук, известный в спортивных кругах как «Голем», скончался 11 сентября в возрасте 36 лет. Обладатель внушительных габаритов — 158 килограммов веса при росте 185 сантиметров — он соблюдал строгий режим питания, потребляя до 16 500 калорий в день. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Однако ни сила, ни выносливость не смогли уберечь его от трагической участи. Эта смерть стала очередным ударом для мирового бодибилдинга, который в последние годы сталкивается с чередой смертей среди спортсменов. Ранее, в марте этого года, от внезапной остановки сердца ушёл из жизни 28-летний Дмитрий Кибак, а в августе в возрасте 48 лет скончался Евгений Мишин, российский бодибилдер и актер, живший в США.
Причины этих трагедий поднимают важные вопросы о безопасности интенсивных физических нагрузок и их влиянии на организм, особенно в молодом возрасте. Специалисты всё чаще говорят о том, что границы возможностей человеческого тела имеют свои ограничения.
Физические нагрузки и риски
Врач-терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин объясняет, что чрезмерные нагрузки, которым подвергаются бодибилдеры и другие спортсмены, могут оказаться слишком тяжелыми для человеческого организма. «Тело запрограммировано на определённые нагрузки, которые могут отличаться для каждого человека, но их превышение может привести к серьёзным последствиям», — рассказывает врач. Организм, по его словам, может адаптироваться к тренировкам, но это не гарантирует, что такая жизнь не приведёт к преждевременной смерти.
Кондрахин подчеркивает, что физические испытания, повторяющиеся изо дня в день, создают критическое давление на организм. Постоянное напряжение не только изнашивает мышцы, но и влияет на работу сердца, сосудов и других органов. В результате тело может просто не выдержать такие испытания.
Генетика и её роль в спорте
Смерти среди бодибилдеров и других спортсменов, как правило, выявляют скрытые патологии, которые при обычной жизни могли бы не проявиться до глубокой старости. Но когда человек поднимает сверхтяжести и ведет интенсивную тренировочную жизнь, его организм сталкивается с непропорциональной нагрузкой, которая может вызвать ранние изменения в сердечно-сосудистой системе.
Кондрахин обращает внимание на то, что генетика играет важную роль в предрасположенности к нагрузкам. «Каждый человек рождается с определённой конституцией тела, и если физическая активность не соответствует этой генетике, риск развития патологий значительно возрастает», — отметил он.
Опасности стероидов
Одним из факторов, усиливающих риски, являются стероиды и другие препараты, которые используются для ускоренного роста мышечной массы. Такие химические вмешательства могут привести к серьёзным побочным эффектам, таким как тромбообразование, нарушение обмена веществ и сбои в работе сердечно-сосудистой системы. «Это игра в русскую рулетку», — предупреждает Кондрахин.
Справка: При использовании гормонов и стероидов организм сталкивается с дополнительной нагрузкой, которая может изменить его функционирование, а в конечном итоге — и продолжительность жизни.
Статья носит информационный характер. Рекомендовано проконсультироваться с врачом, имеются противопоказания!
Ранее "Хибины" писали, что эндокринолог Павлова объяснила, как бодибилдер Ефимчук погубил себя в 36 лет.