Очень отозвался комментарий. Спасибо вам за него! Всё думала, как подступиться к этой теме, и вот, отличная ниточка!
Обида, как и осуждение, влияет и вредит только тем, кто это чувство испытывает. То есть, обижаясь на кого-то, вы лишь себе вредите.
Но как быть, если чувствуете обиду? Ведь ощущение не «выключить» по щелчку пальцев.
Давайте посмотрим, как вообще возникает обида.
Начало этого чувства лежит в… иллюзиях. Общаясь с человеком, создавая что-то, да и просто живя свою жизнь, мы склонны выдавать желаемое за действительное. Благодаря своим суждениям, мы питаем свои иллюзии по поводу того, как другой человек должен себя вести, какой результат должен получиться, и что мир должен нам дать.
Мы изначально сами себе придумали то, что кто-то нам что-то должен. Например, меняться ради нас, уважать наши границы, помогать нам в сложных вопросах, заботиться о нас. А все свои иллюзии мы подпитываем своим выбором: «Ну мы же так делаем! Мы же заботимся, уважаем, любим, стараемся не обижать и даже подстраиваемся под других ради этого!».
И вот тут самый важный смысл. Наше поведение — это наш выбор. Это не товар, не обмен. Это просто наш выбор. Другой человек (потенциальный ваш обидчик) может и имеет право не выбирать такое поведение. Он свободен, как и вы, в своём выборе.
А ваша обида — это энергия на ваше изменение. Энергия с которой вы не справились и решили направить в манипуляцию. Через обиду люди пытаются таки получить желаемое. «Если ты не извинишься, я с тобой разговаривать не буду! Я обиделась». Отдавайте себе отчёт куда и на что направлена ваша энергия.
Чувствуя обиду, направляйте энергию на изменение своего поведения, а манипуляции прекратите. Чтобы не испытывать обиду, хорошо бы прекратить строить иллюзии и ожидания.
Кстати! Поздравляю вас с началом коридора затмений. Самое время увидеть себя во всей красе, убрать то, что причиняет боль, перестроить модели поведения.
Это период чистки, переосмысления, преодоления.
Сейчас самое время для литотерапевтических систем лава-нефрит-змеевик, работы с серебром, раухтопазом, уборка, разбор завалов, ванны с солью, детокс питание — всё это максимально пойдёт на благо вам.
Всё тайное лезет наружу, а подсказки вы получаете из всех доступных вам источников. И это прекрасное, но очень интенсивно-загруженное время. Можно его пересидеть, а можно максимально инвестировать энергию в своё изменение. И тут тоже нет хорошего или плохого решения. Есть просто ваш выбор.
