Инга с детства была ответственной девочкой. Ей было важно быть первой. Тогда мама хвалила и гладила по голове. Она выросла и достигла очень больших успехов своими стараниями.
И хотя она была и умной, и привлекательной и успешной, но в глубине души у неё всегда было беспокойство: страх, что её не выберут, а если выберут, то со временем разочаруются в ней и бросят. Она вышла замуж. Сергей - очень яркий, харизматичный и уверенный в себе мужчина. И когда их отношения перешли в стадию размеренной жизни, его поведение стало вызывать у Инги тревогу. Он стал всё чаще переписываться с другими девушками, лайкал их фото в социальных сетях — всё это заставляло сердце Инги бить тревогу.
Каждый раз, когда она замечала, что Сергей общается с другими женщинами, в её голове включалась защитная реакция. «Нужно контролировать ситуацию», — думала она. «Если я не буду следить за ним, он точно уйдет к другой». Поэтому Инга старалась следить за каждым его шагом. Проверяла телефон, расспрашивала где он был и с кем, ревновала, когда рядом появлялись другие девушки. Конечно, она старалась это делать не явно, как бы в шутку, но Сергей чувствовал её тревогу и это раздражало его.
С каждым днём Инга все больше погружалась в мир своих страхов и неуверенности. Ей казалось, что контроль — это единственный способ удержать Сергея рядом. Однажды ей приснился страшный сон. Как будто она заходит домой, а там на кухне другая женщина и Сергей её целует. Инга проснулась вся в слезах и сразу побежала к мужу и рассказала сон. Он приласкал её, успокоил. И хотя иногда он пытался объяснить ей, что её тревога не имеет оснований, Инга продолжала сомневаться. Стоило ей снова увидеть лайк Сергея под фото какой-то модели, как в её голове раздавался внутренний голос:«Вот, видишь? Он уже готов изменить. Ты так и будешь это терпеть?» Инга в ответ включала своё нытье и проработки. Это уже становилось невыносимо.
После очередной ссоры мужчина сел в машину и уехал кататься. Поездив по городу, он решил прогуляться по набережной и встретил Олю, одноклассницу. Они когда-то тусили вместе. Сергей так обрадовался, что может просто поболтать и не думать о том, чтобы не сказать что-то лишнее. Вечер пролетел незаметно. И захотелось продолжить приятное общение. Так начался роман Сергея с Олей. Он был непродолжительным, потому что Инга выследила его и устроила истерику. Она кричала о том, что так и знала, что он предатель. Сергей собрал вещи и ушёл. Так больше жить он не хотел. И хотя он привязан к Инге и она очень ему нравится, но терпеть её контроль дальше было невозможно. Отношения с Олей для него, как оказалось, были только способом защититься от контроля жены и её упреков.
Прошло время. Однажды Инга сидела одна в кафе, разглядывая свое отражение в окне. Она вдруг осознала, что вся её жизнь превратилась в бесконечный цикл страхов и страданий. «Получается, мне нужно всё контролировать, чтобы чувствовать себя защищенной», — подумала она. Но потом, как будто что-то щёлкнуло в её сознании. «Почему я завишу от того, как ведёт себя другой человек? Получается, что я сама себя не считаю ценной?»
С этого момента Инга решила изменить свою жизнь. Она пришла ко мне и я помогла ей поднять ценность и перестать зависеть от оценки других людей, в том числе и мужчин. Она начала работать над собой, своей самооценкой и уверенностью. Она понимала, что более здравый подход — это доверие к себе и к отношениям, а не бесконечный контроль и страх. Мы выяснили, почему включался контроль. Потому что её папа был неверен маме и в семье очень много про это говорили. Девочка усвоила урок, что все мужчины - предатели. Если папа маму предал, то её тем более не считает достойной.
Здесь мы обнаружили последствия неразрешенной конкуренции с мамой за внимание папы. Вот с таким букетом негативных убеждений и страхов Инга пошла в отношения. И, естественно, привлекла то, чего боялась в свою жизнь - предательство мужа. Сценарий мамы повторился. Мы всё это растождествили и женщина осознала как хорошо жить без чужого негативного опыта.
Со временем Инга смогла открыто поговорить с Сергеем о своих чувствах и переживаниях. Она рассказала ему о страхах и о том, что была очень неуверена в себе. Сергей удивился таким откровениям жены и рассказал о своих чувствах.
Откровенный разговор о глубоких переживаниях помог восстановить отношения. У пары начался новый этап жизни. Думаю, что они повзрослели и будут учиться слышать и понимать друг друга.
Ваш психолог Лара Милованова - вопросы и запись на консультацию через контакты в описании канала.