Наверняка вы замечали, как после расстования с партнером девушка начинает расцветать. Она хорошеет, худеет, становится более женственной. Назло ли это все бывшему или это просто стадия расставания?
Об этом в беседе с корреспондентом «Первого женского» рассказала психолог Дарья Сальникова.
Эксперт отметила, не все девушки выходят из расставаний с какими-то внешними или внутренними сильными кардинальными изменениями.
Некоторым девушкам все-таки необходимо время, чтобы пережить это расставание, горе.
Привыкнуть к новому образу жизни.
И каждой девушке на этот период требуется разное время. Кому-то необходимо пару дней, кому-то — пару часов, а кому-то — два года.
И это время отводится, чтобы принять то, что с бывшим любимым человеком уже не вместе. Перестроиться на новый образ жизни для того, чтобы что-то поменять.
Вторая стадия уже идет после переживания кризиса. Когда девушки начинают брать свою жизнь в руки и меняют.
Тогда доходит очень логическая, вполне объяснимая связь, что для того, чтобы что-то поменять в своей жизни, нужно поменять поведение.
Чтобы поменять поведение, нужно поменять действия. Чтобы менять действия, нужно поменять мысли. Это логическая цепочка.
Поменять мысли тяжелее уже. На этом этапе многие обычно стопорятся. В том плане, что сначала очень сложно поменять мысли внутри, отношение к этой ситуации.
И начинается с внешних факторов — внешность, новые привычки и люди. Они меняют мысли в голове. А это меняет отношение к ситуации. И человек начинает действовать по-другому. Это приводит к новым последствиям, решениям и действиям.
Это эффективная тактика, но действует она после того, как девушка прошла период переживания.
А если убрать период слез
И если человек сразу расстался и выходит в такую противоборствующую позицию, то, скорее всего, высока вероятность того, что он скоро скатится обратно в эти переживания.
Потому что эту стадию необходимо пройти для того, чтобы в дальнейшем вот эти изменения действительно стабильно привели к новому поведению в жизни.
Расставание — кризис
Психолог отметила, момент расставания — это кризис. Вся наша жизнь, отношения, любые циклы — это плавные падения и взлеты.
Когда люди расстаются, человек находится в нулевой точке. Это про то, что нет сил, все плохо.
И вот от этой нулевой точки человек начинает двигаться наверх. А сами изменения — первые шаги к выходу наверх, к волнообразному развитию событий, заключила Дарья Сальникова.
Ранее «Первый женский» рассказал, как выбрать гель для бровей. Подробнее — в материале.