Ой девочки моя непростая история......
Была я значит на свадьбе брата и потом мне скинули фото для просмотра - после шокирующих фотографий на которых я как кабаниха (( взглянув на себя со стороны, я поняла, что так больше нельзя.
• Первое, что я сделала, по совету подруги обратилась к нутрициологу который и порекомендовал мне Gold Puma как эффективный жиросжигатель .
• Второе, по ее же совету - начала - Интуитивное питание. (Прям рекомендую)
• Третье разрешила себе есть ВСЕ и не испытывать вину. Совсем все. Любые сладости, любые вредности, сколько и когда захочу. Перестала себе запрещать, ругать и ограничивать.
И тут произошло то, чего в таком случае вообще не ожидаешь!
Как только я начала принимать Gold Puma я поняла, что больше передать да и вообще перекусывать когда скучно НЕ хочу. Я перестала морить себя голодом как раньше и стала заново учиться слушать организм так как препарат помог снизить аппетит , ускорить метаболизм.
• Четвёртое, я все же поняла, что чувствую себя гораздо лучше, когда вкусно и полезно питаюсь, в удовольствие занимаюсь спортом, хорошо сплю и не нервничаю)
• И только решив вопросы с хорошим жиротопом который действительно помогает скидывать килограммы без вреда для здоровья начала заново выстраивать режим тренировок и комфортного питания, без ограничений. Постепенно увеличила количество кардио тренировок до 4 в неделю +2 силовых, убрала все крупы, кроме овсянки, молоко, кофе и повысила количество белка и овощей. Не потому что так надо, а потому что хочу! Последние пару недель вообще ем только овсянку утром и очень много творога с отрубями и какао в течение дня, а на вредности не тянет . не хочется даже чипсов , конфет, на праздниках не переедаю. ⠀
Сейчас мой вес 55-56 кг. По показателям умных весов, мышечная масса увеличилась, жировая уменьшилась, все ок.
Разница за месяц приема жиросжигателя всего 6 кг, а качество тела небо и земля.
P.S. Ни в коем случае никого ни к чему не призываю, всего лишь советую хороший жиротоп Gold Puma который я приобретаю на ВБ Российского производителя , ваше тело - ваше дело.
Кайфуете от себя - пробуйте ,вдруг и вам подойдет и никого не слушайте!!!
