Моему сыну восемнадцать. Он проживает с нами, учится в институте. Но часто так бывает, что мы разлучаемся.
Потому что наша семья живёт на два дома. Мы регулярно уезжаем в деревню на выходные или на каникулы, либо в рабочую неделю, когда необходимо сделать что-то важное для дома. А это лето мы практически провели врозь с сыном.
Он остаётся один, живёт самостоятельно. Редко звонит. По несколько дней не дождёшься от него звонка, чтобы услышать «как дела, мам?».
И это меня радует!
Почему?
Потому что это означает, что у него всё стабильно. Наша помощь, поддержка ему не требуется. Он самостоятельно справляется со своими потребностями и проблемами.
Если же вдруг что-то случается, тогда, конечно, сын со мной на связи. И мы обговариваем, чем и как в данном случае смогу помочь.
Думаю, что и в дальнейшем, когда он окончательно уйдёт во взрослую жизнь, будет происходить всё точно так же.
Впереди (уже в ноябре) нас ждёт сепарация, серьёзное расставание на долгое время. И я знаю, как родители тяжело это переносят.
Сепарация (лат. Separatio) – отделение, разделение. В психологии данный термин используется для обозначения процессов взросления и постепенного отделения от родителей и других значимых лиц, обретения физической и психологической самостоятельности, независимости.
Чтобы не создавать эмоциональную зависимость, старших детей надо отпускать.
Как это сделать? Есть несколько рекомендаций психолога.
Приведу их ниже.
Как отпустить старших детей?
- Настройте формат общения со взрослыми детьми, когда они на расстоянии.
- Пусть инициаторами общения будут взрослые дети.
- Обсудите удобный и комфортный формат (видеосвязь, смс или просто позвонить).
- Не заставляйте вам звонить или приезжать.
- Всегда говорите «спасибо» за общение.
- Задавайте те вопросы, которые вам было бы комфортно слышать самим.
- Не стесняйтесь говорить о своих чувствах, обнимать, шутить, делиться своими новостями и проблемами, а также просить помощи только тогда, когда она реально нужна, а не выдумана ради привлечения внимания.
Человек, успешно отделившийся (сепарировавшийся) от родителей, обладает адекватной самооценкой, способен доверять себе, четко осознает свои ценности и имеет свое мнение, готов отстаивать свою жизненную позицию, а также обеспечивать себя и жить отдельно от родителей по своему укладу жизни, не испытывая чувства вины за это.
От момента синдрома «гнездования» до синдрома «опустевшего гнезда» время летит очень быстро. Наша родительская задача — успеть научить детей жизни самостоятельной. Отпускать детей сложно, но это необходимо. Дети должны сформировать личностные границы, это поможет им в дальнейшей жизни.
Мне приятно и тепло на душе от того, что мой сын — самостоятельный мужчина. Главное, чтобы он знал, что в любой ситуации может на нас рассчитывать.
Выпускной вечер старшего сына.