Статья подготовлена изданием Лаборант - журнал об аналитической химии. Подписывайтесь так же на наш телеграм-канал о научных новостях Технологии в биоинженерии.
Связь между режимами сна и хроническими заболеваниями является областью растущего интереса, особенно с учетом того, что носимые устройства, такие как Fitbit, становятся все более интегрированными в систему мониторинга здоровья. Недавнее исследование, опубликованное в Nature Medicine, изучило, как изменения в длительности и качестве сна влияют на риск развития хронических заболеваний, таких как фибрилляция предсердий, ожирение, гипертония, большое депрессивное расстройство и генерализованное тревожное расстройство. Это исследование выделяется благодаря большому размеру выборки и использованию данных непосредственно из носимых устройств, а не только на основе полисомнографии (ПСГ) или данных, сообщаемых самими участниками.
Участники, у которых длительность сна значительно варьировалась, были подвержены более высокому риску ряда заболеваний. Ведущий автор исследования, доктор Эван Л. Бриттейн из Университета Вандербильта, подчеркнул это, заявив: «Чем больше варьируется ваша длительность сна, тем выше риск различных хронических заболеваний в широком спектре органов. Длительность и качество сна также были важны, но это было менее удивительно».
Исследование также изучало связь между стадиями сна — такими как REM и глубокий сон — и конкретными состояниями здоровья, особенно фибрилляцией предсердий. Предыдущие исследования показывали противоречивые результаты относительно связи между REM или глубоким сном и фибрилляцией предсердий. Например, одно исследование показало, что более длительный глубокий сон был связан с более низкой распространенностью фибрилляции предсердий, в то время как другое исследование обнаружило, что более длительный REM-сон, а не глубокий сон, был защитным фактором. В этом клиническом исследовании, однако, исследователи обнаружили, что как REM, так и глубокий сон связаны с уменьшением риска развития фибрилляции предсердий, хотя связь с глубоким сном была более выраженной в анализах с изменением по времени. Это предполагает, что стадии сна могут влиять на вегетативную нервную систему таким образом, что это сказывается на сердечно-сосудистом здоровье.
Помимо предоставления ценных данных о связи между сном и хроническими заболеваниями, это исследование подчеркивает потенциал носимых устройств для мониторинга сна в реальном времени на длительных периодах. С учетом того, что почти 30% населения США владеют такими устройствами, возможность интегрировать эти данные с электронными медицинскими записями может позволить раньше выявлять проблемы со здоровьем и предоставлять более персонализированную помощь. Продвигая наше понимание роли сна в риске хронических заболеваний, это исследование обещает улучшение общественного здравоохранения и уточнение стратегий, направленных на продвижение более здоровых моделей сна среди населения.
Источники:
Nature Medicine, Medscape
Статья подготовлена изданием Лаборант - журнал об аналитической химии. Подписывайтесь так же на наш телеграм-канал о научных новостях Технологии в биоинженерии.