Если раньше вам казалось, что надписи «день» и «ночь» на уходовых баночках – это лишь маркетинговый ход, то сегодня мы расскажем, зачем разделять уход на утренний и вечерний и как создать комплексный подход к заботе о коже.
Здесь мы собрали рекомендации по полноценному и качественному уходу за лицом – сохраняйте, чтобы не потерять.
Уход за кожей утром – важная часть дня, потому что наша задача – подготовиться к воздействию множества разрушающих факторов и защититься от них. Солнце, ветер, косметика – то, что приводит к обезвоживанию, старению кожи и ухудшению её внешнего вида.
Вечером же, напротив, кожу нужно успокоить и настроить на отдых.
Итак, разберёмся с утренним уходом за кожей.
- Начинаем с очищения. За время сна на коже остаются следы себума, которые необходимо убрать. Проточная вода сушит кожу, поэтому рекомендуем использовать мягкую пенку или гель для умывания.
- Тонизирование. Многие недооценивают этот этап и часто пропускают его, но именно тонизирование восстанавливает естественный pH кожи после умывания, подготавливает эпидермис к нанесению крема. Используйте тоник (более жидкий), тонер (более гелевый) либо сыворотку после умывания и очищения.
- Дополнительный этап 1-2 раза в неделю: отшелушивание. Не рекомендуем злоупотреблять этим этапом, так как вы рискуете разрушить кожный барьер. Раз в неделю используйте пилинг или энзимную пудру для более глубокого очищения и обновления клеток. После наносите успокаивающую маску.
4. Увлажнение. Самый важный этап! Здесь мы будто надеваем защитную маску на кожу с помощью крема, питаем кожу и дарим ей здоровый вид на весь день. Ответственно подходите к выбору крема для лица: он должен соответствовать вашему типу кожи и возрасту. Внимательно изучайте состав продукта, чтобы состояние кожи не ухудшалось от неправильно подобранного средства. Выбирайте средства с церамидами, экстрактами растений и пептидами.
5. (Не только) летний этап – защита от солнца. На самом деле, настоятельно рекомендуем «прятать» кожу от солнечных лучей, когда УФ-индекс выше 3 (этот показатель всегда можно найти в любом прогнозе погоды). Перед тем, как покупать солнцезащитный крем, изучите состав: Octocrylene, Oxybenzone, Homosalate, Benzol — ингредиенты, которых стоит избегать в продуктах. Не пренебрегайте использованием SPF крема, не забывайте обновлять его в течение дня.
Кожу увлажнили, от солнца защитили, к новому дню подготовили! Теперь разберемся, что делать перед сном.
Самое главное – не забывать смывать макияж! Сон с косметикой на лице приводит к закупориванию, вызывает сухость кожи и появление высыпаний, так как пыль и бактерии удобно устраиваются за ночь на эпидермисе.
О важнейшем моменте предупредили, теперь переходим к этапам вечернего ухода.
- Демакияж. Смыть макияж можно двумя способами: мицеллярной водой или гидрофильным маслом. Выбирайте, что вам нравится больше, но ответственно подходите к выбору состава продукта: Poloxamer-184, Benzalkonium Chloride, Butylated Hydroxytoluene, краситель CI 16035 — токсичные компоненты, их стоит избегать в составе мицеллярной воды. Для гидрофильных масел стоп-ингредиенты — это Methylparaben, Sorbeth-30 Tetraoleate, Caprylyl Methicone.
- Очищение. После того, как вы смыли косметику, используйте пенку или гель для умывания, чтобы удалить остатки тонального, увлажняющего крема и SPF.
Именно двухэтапное очищение позволяет качественно подготовить кожу к отдыху. Гель/пенка не смогут проникнуть вглубь эпидермиса, если им придётся бороться со слоем косметики.
3. Тонизирование. Об использовании тоника говорили выше, видите, как важен этот этап? Восстанавливаем гидролипидный баланс кожи и переходим к завершающему этапу.
4. Увлажнение. Наносим крем, чтобы напитать кожу за время сна.
Чем дневной крем отличается от ночного?
Крем для лица, который вы наносите утром, должен быть легче по текстуре. Также дневной крем выполняет защитную функцию, матирует и выравнивает цвет лица, подготавливая кожу к макияжу.
Спектр действия ночного крема шире. Он более плотный, глубоко проникает в кожу. Кремы, которые вы наносите перед сном, могут содержать больше витаминов, кислот и других активных веществ, так как именно ночью крем помогает коже восстановиться, а не стоит на охране и защите эпидермиса.
Хотя уход и подразделяют на утренний и вечерний, делить их по важности не стоит. Средства, которые вы используете в течение дня, работают в совокупности и при длительном применении.
Какой этап в уходе за кожей ваш самый любимый? Пишите в комментариях, будем рады обсудить.