Все мы, рано или поздно, сталкиваемся с проблемами в паре/семье. Что, в принципе, НОРМАЛЬНО. Идеальные отношения бывают разве что в книгах, да в незамысловатых фильмах/сериалах. Когда, сначала "любовь с первого взгляда/вздоха", а потом "жили они вместе и счастливо до конца своих дней". Красиво, не спорю. Но...
Но реальность иная, увы... Практически все партнёры вынуждены "притираться" друг к другу, чтобы хоть как-то существовать в своём "союзе".
И, частенько, не обходится без очевидно опрометчивых поступков, которые позже (почти всегда) "аукаются" всем участникам "процесса".
Если не хотите регулярно оказываться в такой ситуации - специально для вас подготовили бесплатный гайд «Высокая цена неправильных решений: Учимся избегать роковых ошибок». В нём ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, которые помогут вам понять, какие промахи действительно могут изменить вашу жизнь и как их избежать. Скачивайте и пользуйтесь!
А для тех, кто хочет понять - для чего порой в отношениях нужна пауза (и чем она может помочь в действительности), милости прошу к прочтению этой статьи)).
В ней разберёмся - как себя разумно вести с партнёром, чтобы попробовать (что уже немало, на самом деле...) преодолеть кризис. Причём - совсем не важно, кто был/есть/будет инициатором таких шагов в ваших отношениях. Если появилась ТРЕЩИНА - надо с ней что-то делать. Об этом - дальше...
Что даёт пауза в отношениях?
Практически в любой паре наступает момент, когда неудовлетворённость партнёром становится такой большой, что возникает желание "поставить точку".
Вот только "секретный секрет" долгоиграющих отношений как раз и состоит в том (по крайней мере - его немалая часть), что люди НЕ сдаются, столкнувшись с реальными трудностями. Они делают выводы, исправляют ошибки и двигаются дальше. ВМЕСТЕ! Что важно...
И надо понимать, что пауза не равно "конец" отношений. Нет. Суть этого этапа совместной жизни совсем в другом.
Создаётся (отчасти - искусственно) такое положение вещей, когда каждый из пары получает возможность побыть одному. Что, по нашим временам, уже само по себе огромный плюс!)) Ну а ещё - осмыслить всё происходящее. Желательно - на "холодную голову".
Ведь только так можно (а порой и нужно!) "в моменте" сравнить эти две жизни. В отношениях и без.
И тут любопытно посмотреть - как по-разному реагируют мужчина и женщина на такую ситуацию в зависимости от того, кто стал ИНИЦИАТОРОМ этого шага. Потому что, как обычно, дьявол в деталях.
Тайм-аут предложил ваш партнёр
1. Не начинайте скатываться в страдания и самобичевание. И уж тем более будет лишним обвинять именно себя во всех смертных грехах.
Это точно максимально неконструктивно. И ничего кроме проблем вы себе не принесёте. Простая мысль: психология отношений - это не шаблонное поведение и не набор готовых линейных формул. Нет. Совершенно НОРМАЛЬНО, что кто-то встречается, а кто-то расстаётся. Об этом можно задумываться, рассуждать... Но искать виновного (в своём лице!) - путь в никуда. Проверено!
2. Не впадайте в отчаяние. Как я уже отметил чуть выше, "взять паузу" не значит "расстаться навсегда". И близко не так...
Чаще всего - это способ прислушаться к себе и понять свои чувства. Чувства и желания! Что не менее важно... А ещё - попробовать разобраться (ну или хотя бы подумать в этом направлении) в причинах, которые подтолкнули партнёра к этому шагу.
3. Не отговаривайте! Это худшее, что вы можете сделать в подобной ситуации. Самая неверная линия поведения...
Если человек захотел вот таким образом "уединиться", значит на то имелись веские основания. Простая истина: какими бы близкими не были ваши отношения, право на ЛИЧНОЕ время (а ещё и пространство!) имеет каждый человек. По умолчанию...
4. Прислушайтесь к себе. Особенно здесь ценны телесные реакции. Наше тело никогда не ошибается и не обманывает. На заметку)).
Совершенно спокойно может получиться так, что после краткой адаптации к своему новому состоянию, вы (с удивлением!) обнаружите, что БЕЗ партнёра жизнь стала интереснее, приятнее. А ещё, внезапно)), у вас появятся новые увлечения, знакомства и круг общения. Так тоже бывает!
Инициатор паузы - вы сами
- спокойно объясните своей "второй половинке" причины вашего решения. Кратко. Чётко. Без "наезда" и какого-то ни было обвинения.
- проанализируйте (для себя, прежде всего) всё, что привело вас к этому
- в том случае, если вы даже (после выдержанной паузы) сочтёте правильным прекратить отношения и не возвращаться к своему партнёру - не уходите по-английски, не попрощавшись. Ведь человек, с которым вы провели какое-то время под одной крышей, заслуживает (по меньшей мере) цивилизованного подхода при расставании.
Не стоит путать "бывший" и плохой". Между ними нет ничего общего. Хотя, одно вовсе не отменяет другого)).
Что делать паре/семье, решившейся на паузу в отношениях?
Здесь, пожалуй , стоит обозначить несколько важных этапов/нюансов в этом процессе.
ЦЕЛЬ
Именно так. Это то, что необходимо обозначить в первую очередь. Потому что бывает и так, что пауза становится легитимным (законным) предлогом для одного из партнёров, чтобы закончить "вот это всё". Чаще всего так происходит, когда человек для себя всё уже решил, но никак не может набраться смелости и сделать последний шаг. А тут такая удача...)) Пауза...
Лучше сразу расставить все точки над Ё. Выяснить у визави - намерен ли он/она продолжать отношения. Иначе - зачем впустую тратить время?
РАМКИ
ВременнЫе. Обязательно нужно договориться о встрече в конкретный день. Чтобы этот тайм-аут не превратился в бесконечное ожидание "у моря погоды". Сколько вам нужно побыть в одиночестве и подумать... Неделя. Две. Месяц. Год?))
Есть вполне подтверждённые исследования коллег-психологов о том, что после месяца разлуки (и более) возвратить всё "на круги своя" будет почти невозможно.
НЕТ СВИДАНИЯМ!
Категорически! Имеются в виду "интрижки" и "романчики" на стороне, во время вынужденного одиночества. Надо чётко понимать, что пауза в ваших отношениях - это не повод удариться в разгульную жизнь. ВООБЩЕ НЕ ТАК! Очевидно же, что это про другое...
Буквально, дайте друг другу обещания, что никакого "третьего" у каждого из вас не появится. По крайней мере - на период этого детокса.
ПОЛНАЯ ЖИЗНЬ?
Да! По максимуму причём... Делайте то, что любите. Встречайтесь с теми, на кого давно уже не было времени. Начинайте новые проекты, учёбу. Заводите новые знакомства. "Перезагружайтесь" по полной программе. Пауза - совсем не повод, чтобы становиться домоседом и погружаться в пространство тоски и депрессии. Так вы точно себе не поможете, имхо...
Резюмируя
Разлука многое даёт понять - с этим не поспоришь. Есть множество историй, когда партнёры, "отдохнув", начинали всё с самого начала. Вот буквально!)
Влюблённость. Конфетно-букетный период. Прогулки под луной. Только вот качественно это уже совсем иначе. Глубже. Серьёзнее. Осмысленнее. Потому что есть чёткое понимание ценности своего спутника жизни. Со всеми его "заскоками" и особенностями.
Это как вдохнуть воздух в тлеющие (погасшие?) угли - огонёк страсти может разгореться с новой силой. И хватит его надолго...
Но будьте готовы и к совсем другому "раскладу". Здесь уж предугадать невозможно - слишком много нюансов, которые способны всё изменить. В любом случае, определённость гораздо лучше, чем ощущение потерянности и тщетных надежд, согласитесь...
На ваш взгляд: что (кто?) может помешать паре "склеить" их расшатанные отношения? И надо ли...
Искренняя благодарность за ПОДПИСКУ и любую реакцию!