Иногда, общаясь с родственниками пациентов, я сталкиваюсь с недоверием, непониманием и даже злостью. Чаще всего это происходит, когда я советую начать медикаментозное лечение в дополнение к психотерапии. Особенно ярко это проявляется у людей старшего поколения, которые, зачастую, высказывают одно и то же:
- «В мое время депрессии не было!»
- «Нужно самому справляться с проблемами!»
- «Поработай лопатой — и вся хандра пройдет!»
Такие высказывания вызывают у меня грусть и разочарование. Ведь они основаны на ошибочных представлениях, унаследованных из советского прошлого.
Давайте разбираться.
Депрессия существовала и в СССР. Критерии ее диагностики были такими же, как и сейчас: подавленное настроение, чувство безысходности, тоска, пессимизм, потеря интереса к привычным занятиям и многие другие симптомы.
Почему же тогда люди не обращались за помощью?
1. Замалчивание проблем. В советском обществе не было атмосферы открытости и поддержки для людей с психическими расстройствами. Говорить о своих проблемах считалось признаком слабости, а обращение за помощью — бесполезным или даже опасным.
2. Идеологическое давление. Официальная идеология СССР отрицала существование психических расстройств в социалистическом обществе. Депрессия, а тем более психотерапия, считались «побочным продуктом капитализма».
3. Недоступность помощи. Информация о психических расстройствах была ограничена, а доступ к квалифицированной помощи — проблематичен. Рассказы о «карательной психиатрии» лишь укрепляли страх перед обращением за помощью.
С тех пор многое изменилось. В 2024 году человек с психическим расстройством может открыто признать проблему и получить квалифицированную помощь без рисков для жизни и карьеры. Мы живем в обществе, где психическое здоровье становится все более открытой темой для обсуждения.
Однако стереотипы советского прошлого все еще живы. Иногда они мешают людям получить необходимую помощь, усугубляя их страдания.
Что можно сделать?
- Поговорить открыто. Объясните старшим родственникам, что депрессия — это реальное заболевание, требующее лечения.
- Поделиться информацией. Расскажите о современных подходах к лечению депрессии, о том, что психотерапия и медикаменты — это эффективные методы.
- Быть поддержкой. Покажите, что вы готовы поддержать близкого человека на пути к выздоровлению.
Помним: депрессия — это не слабость, а заболевание. И оно поддается лечению.