Привет! 3-ю неделю мой сын ходит в венгерский детский сад, и ему, и мне все нравится, хотя пришлось прилично перекроить расписание нашего дня.
💤 Подъем
Было: 8:00-8:20
Стало: 6:40
В Венгрии принято рано вставать и рано начинать работу. В 7-8 утра ты уже должен быть в садике, поэтому нам пришлось на 1,5 часа сдвинуть подъем. Так рано я давным давно не вставала, но оказалось все довольно легко.
🥣Завтрак
Было: 9:00
Стало: 7:30
Завтрак в садике довольно условный (дают какой-нибудь рогалик или большую сушку и стакан молока), поэтому сын кушает дома перед выходом.
🍇Перекус
Было: 11:00
Стало: 9:30
Перекусывают в саду фруктами. Все родители приносят раз в неделю что-нибудь, все фрукты делят на всех детей и устраивают 15-минутку перекуса перед прогулкой.
🚶Прогулка
Было: не регламентировано
Стало: 10:30
Мы гуляли в любую свободную минутку, в садике гуляют перед обедом. Скорее всего, второй раз выходят после сна, но Марк пока не остается на этот период. Во дворике стоит кувшин с водой и их стаканчики в свободном доступе. Дети сами наливают, а еще воспитатели устраивают централизованную минутку водопоя. Здорово, что следят за этим!
🥣Обед
Было: 14:00
Стало: 12:00
Обед прям ранний, я выстраивала режим по опыту своего лагеря, там раньше 14 никто не ел. Но и вставали мы, конечно, не в 6 утра. Обедают адекватно: суп и второе с мясом (разок пельмени положили). Много в чатах пишут о том, что все зажаривают в панировке, но таких блюд я пока не видела.
💤Дневной сон
Не было
Стало: 12:30
Сын отказывался от сна последние 1,5 года. Сильно повлиял и возрастной кризис, и невозможность адекватно затемнить комнату. В итоге в темной, тихой комнате без возможности меня подергать, начал засыпать 👏 Я прям очень рада.
🍇Полдник
Было: 16:00
Стало: 14:30
В саду выдают бутерброд с каким-нибудь перчиком или помидоркой. Или выпечку. Я бы, конечно, не хотела столько хлеба ему давать (проблемы с запорами), но вроде пока все идет неплохо.
Сразу после сна я забираю его из сада и веду гулять или играть домой.
🥣Ужин
Было: 19:00
Стало: 18:00
Ужин мы тоже сначала сдвинули, потому что слишком большой перерыв получается между ним и обедом. Но и ложиться он стал тоже позже из-за дневного сна, поэтому будем пробовать разные варианты.
💤Сон
Было: 20:00
Стало: 21:00-22
Ночной сон я хотела бы оставить в прежнем режиме. Это очень круто, когда в 20:30 ребенок уже спит. Но дневной сон вносит свои коррективы, и засыпает он в итоге уже к 22. Вчера я его вывела побегать вечером, и заснул к 21:30. В целом, и так меня тоже устроит.
Вот такой у нас режим получился. Как у вас с режимом в саду, пришлось перестраивать день?
