Добрый день, уважаемые подписчики и читатели!
Сегодня речь пойдет о пользе морского воздуха и морской воды для организма человека.
А польза огромная.
Морской воздух.
Он насыщает организм солями. Тело воспринимает соли не только с дыханием, но и открытыми участками кожи.
Поглощение этих соединений способствует регенерации клеток и поддержанию нормального внутриклеточного давления.
Состав морского воздуха схожий с плазмой крови человека.
Исследования показали, что по составу морской воздух положительно сказывается на состоянии здоровья человека.
Улучшает работу органов дыхания и кровообращения.
Под влиянием морского воздуха у человека ускоряется обмен веществ, увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов в крови, активизируется работа органов дыхания.
Морской воздух укрепляет мышечный корсет и нервную систему. Этому способствуют длительные прогулки у моря.
Положительно влияет на психическое здоровье и сон.
Морской воздух намного чище и содержит больше кислорода, плеск волн расслабляет, успокаивает.
Морская вода.
Очень полезна для человека и вот почему.
-Проникают полезные минералы. Химический состав морской воды близок к составу крови и межклеточной жидкости человеческого организма.
Ионы натрия, хлора, магния, калия, брома, йода проникают в организм, положительно влияя на работу всех его систем.
-Закаливание.
Вода в море всегда ниже температуры тела. Стоит погрузиться в воду, поверхностные сосуды сужаются, а кровь приливает ко всем внутренним органам.
-Профилактика простуд.
Морской воздух, озонированный, насыщенный частичками морской соли фитонцидами водорослей, очищенный от пыли, богат отрицательными аэроионами(частицы атмосферного воздуха).
-Нормализует обмен веществ.
Двигательная активность плюс повышенная теплоотдача в прохладной воде благоприятно влияют на метаболизм (обмен веществ).
-Укрепляет нервную систему.
В морской воде содержатся соли брома, которые способствуют снятию усталости и раздражения.
Йод нужен для правильной работы щитовидной железы, он снижает тревожность.
Будьте здоровы.
Подписывайтесь и ставьте лайки.