Я Надя Калачева и многие знают меня по проекту 42km.ru, который помогал начать заниматься спортом, подготовиться к марафону и участвовать в самых лучших стартах мира.
С 2010 года работаю индивидуальным тренером по бегу, консультантом по питанию и здоровому образу жизни.
Я прошла большой путь от любителя до тренера. Много лет училась. Прошла полный курс биохимии и физиологии при Гарвардской медицинской школе, закончила курс физиологии спорта в университете Колорадо, постоянно учусь и применяю эти знания в своей тренерской практике.
Моя основная страсть — биохимия и физиология.
Именно эти два курса я проходила в Harvard Medical School.
На базе этих академических знаний я строю свою работу с учениками. Мы вместе ищем путь к правильному обращению с собственным телом, правильному уходу и питанию, балансу между нагрузками и восстановлением.
Моей основной целью в работе с любым учеником является улучшение здоровья.
Даже когда мы готовимся выиграть возрастную группу на марафоне, на первом месте все равно будет стоять здоровье. Вместе с учениками мы добиваемся правильного баланса между достижениями и таким показанием, как благополучие, которое включает здоровье, равновесие, спокойствие, счастье.
Буду рада помочь любому найти свой путь к телу и реализовать свои цели в соревнованиях в сфере активного образа жизни и долголетия.
