Рассказ о результате моих невыраженных эмоций подтолкнул к созданию небольшой памятки для вас
Итак, если вы испытываете:
❤️🔥Страх- это ваш потенциал, показывает вам возможные точки роста, развития, также он указывает на уровень вашей самооценки
❤️🔥Стыд- ваша потребность в принятии со стороны окружающих, также эта эмоция учит принимать свои теневые стороны
❤️🔥Зависть- это ваши нереализованные цели, неуверенность в себе, она дает понять, что вы себе запрещаете
❤️🔥Злость, гнев - показывает, какие свои интересы вы ущемляете, в чём ваша уязвимость или слабые стороны
❤️🔥Тревожность- о том, что вы отказались от ответственности за определенные сферы своей жизни, недоверие к миру, перфекционизм
❤️🔥Обида- показывает, где не хватает личных границ, ваши неудовлетворенные потребности
❤️🔥Осуждение- какие свои ценности вы предали, ваши неоправданные ожидания
Любая эмоция - это дверь в ваш внутренний мир.
Так не держите же её закрытой!
-------------------
Вы уже научились управлять своими чувствами и эмоциями или ещё на пути к этому?