Намасте, друзья!
Ах, какое вчера роскошное полнолуние было! Вечером шла домой, любовалась, наслаждалась - глаз от неба было не оторвать (хотя есть мнение, что на луну смотреть не стоит, особенно, полную). В один момент луна спряталась за домом, оставив на виду лишь кусочек округлого бочка, и было ощущение, что все светящиеся окна этого дома излучают именно лунный свет, усиливая его. Завораживающе красиво...
Домой шла пешком по причине того, что по темноте не хотелось ехать на велосипеде, хотя у меня и фонарики имеются, и светоотражающая жилетка. Да и утренние 20 км в сочетании с вечерней тренировкой вызвали желание дать отдых ногам (и пройти пешком 12,63 км или 21 564 шагов😁) В итоге к вечеру разболелось бедро, а ноги налились какой-то свинцовой тяжестью, и отрубилась я уже в 22.00, ног этих совершенно не чувствуя.
Но перед сном послушала лекцию любимого индуистского монаха Свами Шарады. Так он душевно рассказывает и про индуизм, и про религию вообще, про веру и Бога, а также про простые жизненные вещи.
Понравились мне очень два момента. Первый - в целом уже мне знакомый, в т. ч. по буддистским практикам и медитациям. Про эмоции. Девушка спрашивала, как справиться с негативными эмоциями, не копить их в себе. Собственно, ответ довольно простой, но не всегда удается держать эту мысль в голове. А мысль такова: мы - не равно наши эмоции. Эмоции приходят и уходят, сейчас нам грустно, а через минуту весело. И погрузиться или нет в любую эмоцию - это наш выбор, по сути. Хотим ли мы купаться в обиде и гневе, тратить свою жизнь на саморазрушение (а обида - это еще какое саморазрушение)? Или хотим отпустить эту обиду и жить с ощущением ровного счастья или хотя бы спокойствия внутри?
Наши эмоции - проявление нашего же ложного эго, которое также преходяще, как и наша земная оболочка, как и то материальное, что эти эмоции вызывало. То же вечное, что есть в нас, - душа - предназначена для того, чтобы любить. Искренне, бескорыстно, чисто и ничего не требуя взамен. Да, это просто на словах, но жизнь для того и дана нам, чтобы осознать это и научиться этому. Или хотя бы попытаться.
Не секрет, что растет то, на что направлено наше внимание. И если мы направим наше внимание на культивирование в себе той самой безусловной любви - к себе, к миру, к людям, к Богу - жить будет гораздо проще, даже в самых тяжелых обстоятельствах. Потому что и они пройдут, и то, какими мы выйдем из них, - тоже очень важно. С точки зрения вечности в том числе.
Вторая мысль, которая мне понравилась и которая меня зацепила, касалась христианства. Вообще, Свами в целом про религии и веру говорил, но на примере христианства показал, что значит быть последователем какого-то учения. Мысль в том, что быть христианином - не значит молиться, ходить в церковь по воскресеньям, расставлять иконы по углам и воинственно заявлять, что нет иного Бога. Быть христианином - значит быть подобным Христу, стремиться к тому, чтобы вести себя как он, поступать как он, относиться к людям, как он. А это значит любить, прощать, не осуждать, в том числе за какую-то иную веру, потому что не важно, как ты веришь, важное - что веришь, потому что Бог - един, и не важно, каким именем ты его называешь. И это тоже то, чему стоит посвятить свою жизнь. Тот самый духовный путь.
Кстати, про духовный путь. Я продлила себе доступ к SatiClub еще на полгода. Пусть я не являюсь активной участницей, не общаюсь в форумах и пр., но слушать их лекции, особенно касающиеся духовности, да и другие - по психологии, питанию и пр., заниматься с ними йогой и пилатесом - очень ценно для меня. Но еще более ценно оставаться в этом поле, не погружаясь в него глубоко, но будучи причастной.
Вчера же, кстати, обнаружила в кармашке поясной сумки СкайПасс на Эльбрус. И такая ностальгия охватила. Понимаю, что надо жить здесь и сейчас, но так захотелось снова пережить все эти приключения! И более всего захотелось оказаться в том первом утре, когда мы проснулись в Минводах и позавтракали вкуснейшей яичницей в маленькой кофейне. Когда встретились с нашей группой на вокзале и, с предвкушением, что всё еще впереди, погрузились в автобус. Когда я снова увидела горы, которые не видела 36 лет, и из глаз у меня брызнули слезы счастья...
Вот если бы меня сейчас спросили: где бы я хотела оказаться, то не задумываясь ответила - ТАМ. А значит, буду готовиться, буду ходить пешком по лестницам, ездить на велосипеде, пока могу, а когда не смогу - на велотренажере, больше ходить, больше плавать и всячески повышать выносливость. Главное, не перебощить - после вчерашних нагрузок бедро побаливает и с утра. Беречь свое тело - и как тело, и как храм души, как инструмент служения миру и Богу, исполнения воли его.
А напоследок, немного фото со вчерашней "прогулки".
Познакомилась с цветком под названием Циния (это мне гугл подсказал). Похож немного на мои любимые герберы. Очень красив и неприхотлив (опять-таки, если верить гуглу). Думаю посадить его на даче.
Такая вот у меня сборная солянка сегодня получилась.
Желаю Вам чудесного настроения, исключительно позитивных эмоций и мыслей и спасибо, что дочитали🙏💚
