👆🏻Из личной практики.
✔️«Помогать другим людям на автомате–было для меня нормой, ведь тогда они будут меня любить».
✔️«Я хочу нравится всем: я улыбаюсь, ловлю настроение человека. Если я не получаю это, то мне плохо».
❓Знакомо?
❕Все это про психотип «Помощник». Они способны видеть чувства и способности другого человека. Горды тем, что играют важную роль в жизни близких. И в тоже время им тяжело просить о помощи, говорить о своих чувствах и понимать свои собственные желания. Иногда они внутри задают себе вопрос: А КТО Я?
👆🏻Люди этого психотипа могут чувствовать себя подавленными, потому что их жизнь посвящена другим. Им так важно быть нужными и признанными родителями, мужем (женой), начальником, клиентами, даже ценой своих интересов.
📌 «Помощники» чаще всего приходят ко мне на консультацию с такими запросами:
• Перестать чувствовать себя истощенным и уставшим
• Построить счастливые отношения, где ценят и заботятся о них
• Проработать обиду, которая не отпускает
• Ощущение, что живу не свою жизнь. Хочу научиться жить для себя, и добиться успеха.
✅На коуч-сессиях мы учимся понимать свои желания и цели. Прорабатываем запрет на удовлетворение своих желаний, и страх, что их перестанут любить окружающие. Приходит понимание, что в детстве была потеряна идея что ты нужен сам по себе, а не потому, что ты полезен.
🟢Что говорят «Помощники» после сопровождения:
✔️«Стало очень легко общаться с людьми, я не чувствую необходимость как-то ими манипулировать, чтобы понравиться. А когда я хочу побыть одна, я могу это себе позволить. Когда хочу поговорить, я могу высказывать свое собственное мнение, без страха. Я перерастала бояться, что меня разлюбят или отвернутся от меня.»
✔️«Я теперь четко вижу свои цели и чувствую азарт, когда их достигаю. Наконец повысил цены, не боясь, что постоянные клиенты уйдут. Команда работает теперь как часы: теплая обстановка сохранилась, при этом каждый делает свое»