Сегодня (первый раз!) пошла ПРОСТО ПОГУЛЯТЬ в Рощу. Насладиться летней погодой, полюбоваться на природу, белочек поискать.
Как только вошла в парк, появилось беспокойство. По центральной дорожке катались дети, мамочки с колясками. Вообщем, народу хватало. Прогулялась к пруду, посмотрела на катающихся на лодках, сфоткала облака, солнце. Беспокойство нарастало.
Свернула к выходу на Радик. Присела на лавочку. Чувствую-плохеет. Стала отвлекать себя: вон бвбушка седая вся, одна идёт, вату сладкую продают. Близнецы бегают. Немного отвлеклась. Сделала звонок другу;)
Когда вышла из парка, проанализировала и поняла, что проблема в том, что я решила позволить себе расслабиться, отдохнуть! Сказала себе, что я не гуляю, а иду пешком в магазин. Тревога ушла. А мои убеждения мне сказали вот что: "Здоровый организм должен работать, а отдыхать ночью. Если по другому, то у тебя нет сил - значит ты нездорова." Было ли так у кого и что с этим делать?