В подборке "ПРАКТИКИ" я собрала по 5 техник для работы с каждой энергией матрицы души на основе их самых сложных качеств, чтобы вы могли начать выводить арканы в плюс уже сейчас. Рекомендации подходят под арканы в любых точках матрицы.
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БАНКУ ПРАКТИК ПО ЭНЕРГИЯМ МОЖНО ТУТ.
Интересный факт: 20 аркан является частью вибрационного ряда 2-11-20-29. Его мы смотрим исключительно по числу рождения, остальные энергии не в счет! Если вы родились в один из этих дней, то в вас есть частичка Жрицы, Силы и Суда. Чем выше по номиналу число рождения, тем сильнее звучат качества каждого аркана. В том случае, когда число рождения 2, остальные арканы виброряда проявлены слабо.
ПРАКТИКА 1. "РЕГУЛИРУЕМ НАПРЯЖЕНИЕ"
Цель: понять, как снизить градус конфликта в отношениях.
Что повышает напряжение в отношениях:
- Подчеркивание различий между собой и партнером;
- Игнорирование эмоционального состояния своего и партнера;
- Демонстрация незаинтересованности в проблеме партнера;
- Перебивание партнера;
- Принижение партнера, негативная оценка его личности, приуменьшение его вклада в общее дело и преувеличение своего.
Что снижает напряжение в отношениях:
- Подчеркивание общности с партнером (сходство интересов, мнений, личностных чрт);
- Вербализация эмоционального состояния: своего и партнера;
- Проявление интереса к проблемам партнера;
- Предоставление партнеру возможности выговориться;
- Подчеркивание значимости партнера, его мнения в ваших глазах.
ПРАКТИКА 2. "ПРОШЕНИЕ БЛАГОСЛОВЕНИЯ МАТЕРИ"
Цель: примириться с женской частью, почувствовать безопасность, обрести опору, восстановить внутреннюю гармонию.
Мама, разреши мне родиться. Мама, разреши мне жить. Мама, разреши мне видеть, слышать, чувствовать. Мама, разреши мне осознавать, претворять, преодолевать, достигать, творить. Мама, разреши мне быть богатой. Мама, разреши мне обладать хорошим здоровьем. Мама, разреши мне быть женщиной. Мама, разреши мне любить и быть любимой.
Мама, разреши мне просто быть. Мама, разреши мне верить, надеяться, любить и прощать (себя, тебя и мир). Мама, дай мне мудрости. Мама, успокой мои страсти, гармонизируй эмоции и чувства. Мама, разреши мне любить и принимать отца таким, какой он есть.
Мама, разреши мне быть свободной. Мама, возврати мне мою жизнь, судьбу, здоровье, любовь, радость. Я восстанавливаю гармонию со Вселенской Матерью. Я восстанавливаю гармонию с Душою Мира. Я восстанавливаю гармонию с Матерью Землей. Я восстанавливаю гармонию с мамой и всем ее родом. Я восстанавливаю гармонию с миром жизни.
Я восстанавливаю гармонию с миром людей. Я восстанавливаю гармонию с самой собой. Я даю себе право на жизнь.
ПРАКТИКА 3. "РАСКОПКИ РОДОВЫХ ПРОГРАММ"
Цель: глубже понять влияние родовых программ и подготовит почву для осознанного изменения негативных убеждений.
Шаг 1: Подготовка
Найдите тихое место, где вы сможете сосредоточиться на упражнении. Возьмите блокнот и ручку.
Шаг 2: Расследование Детства
Закройте глаза и вспомните свои ранние детские воспоминания, связанные с родителями. Запишите ключевые моменты, которые вызывают эмоциональные реакции: радость, страх, грусть, разочарование и т.д.
Шаг 3: Анализ Эмоций
Рассмотрите каждый момент и ответьте на вопросы: Какие эмоции вызывает этот момент? Связаны ли эти эмоции с какими-то конкретными убеждениями или ожиданиями?
Шаг 4: Интергенерационные Передачи
Размышляйте о том, какие убеждения и поведенческие модели были переданы вам от ваших родителей. Запишите, какие из них вы считаете положительными, а какие - вызывающими трудности.
Шаг 5: Поиск Повторяющихся Шаблонов
Проанализируйте свои текущие отношения и жизненные обстоятельства. Выделите повторяющиеся шаблоны, которые могут быть связаны с родовыми программами.
Шаг 6: Переосмысление и Трансформация
Подумайте о том, какие из этих установок вы хотели бы изменить или трансформировать. Сформулируйте новые, более положительные убеждения и ценности.
Шаг 7: План Действий
Создайте конкретные шаги для внедрения изменений в свою жизнь, основываясь на осознанных решениях. Запланируйте регулярные самопроверки и рефлексии.
ПРАКТИКА 4. "ЕСЛИ БЫ, ТО Я БЫ"
Цель: понять, чего хочется на самом деле, снять шелуху чужих установок.
Выполняя эту практику, постарайтесь максимально погружаться в представляемые ситуации.
- Возьмите листок, ручку и останьтесь наедине с собой.
- Разделите лист бумаги на 2 столбика. Один подпишите «Если бы», второй «То я бы».
- Затем подумайте, как бы вы жили, как бы чувствовали себя, чем занимались, если бы (например, работали на другой работе, любили бы себя, были бы в счастливых отношениях и тд.). Можете разделить по сферам жизни (финансы, отношение к себе, семья и тд.)
- Далее продолжите фразы во втором столбике. Например, "если бы я любила себя, то я бы не позволила так с собой обращаться", "если бы я уволилась сейчас, то я бы почувствовала свободу и спокойствие", "если бы я пошла на танцы, то я бы стала менее замкнутой" и тд.
- Проанализируйте свои ответы: Что мешает вам сделать это? Принесёт ли вам удовольствие, воплощение этого в жизнь? Что вы чувствуете, когда представляте, что будететак жить? Что из написанного вы можете сделать уже в ближайшее время?
- Вы написали свои истинные желания, позвольте себе жить и наслаждаться своей полной прекрасной жизнью. Отпустите то, что тормозит вас, найдите альтернативы, сделайте хотя бы маленькие шаги на пути к своему большому счастью.
ПРАКТИКА 5. "СВЯЗЬ С РОДОМ"
Цель: соединиться с родом и его силой.
Найдите тихое место в вашей квартире. И время, когда вас никто не потревожит. Выключите мобильные телефоны. Вам сейчас очень нужна спокойная обстановка.
А теперь - встаньте. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Вначале - прочитайте, а потом закройте глаза и выполните эту технику.
- Ваше тело - расслаблено. Вы чувствуете покой и безопасность. В мыслях - пустота и отрешенность. А сейчас представьте, что за вашим правым плечом, как огромное крыло, постепенно разворачивается весь Род отца. Папа кладет свою левую руку на ваше правое плечо. И сейчас не важно - жив он или ушел, на этом ли свете, иль в небесных чертогах. Он сейчас здесь, с вами. За ним стоят его родители - ваша бабушка и дедушка, прабабушка и прадедушка, прапрабабушки и прапрадедушки. Вся ветвь - до седьмого колена.
- А на ваше левое плечо кладет свою правую руку ваша мама. Родной, самый близкий вам человек. И сейчас не так важно - где она - на этом свете - или ином. Она сейчас ласково улыбается вам. За ней - ваша бабушка и дедушка, ваши прабабушки и прадедушки, все левое крыло - до седьмого колена. Независимо от того - знаете вы их - или нет, они все равно присутствуют сейчас. Рядом с вами.
- И вот за вашей спиной, как у ангела - разворачиваются два крыла вашего Рода. Эти крылья обнимают вас сверху, прикрывая от горестей и напастей. Оберегая от всего мира.
- Прислушайтесь к ощущениям в своем теле.
- Если вы почувствовали незримую опору, которая появилась сейчас за вами, то повернитесь лицом к ветвям своего Рода и поблагодарите их за то, что вы сейчас есть на этой Земле. Своими словами, которые пришли вам на ум.