В подборке "ПРАКТИКИ" я собрала по 5 техник для работы с каждой энергией матрицы души на основе их самых сложных качеств, чтобы вы могли начать выводить арканы в плюс уже сейчас. Рекомендации подходят под арканы в любых точках матрицы.
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БАНКУ ПРАКТИК ПО ЭНЕРГИЯМ МОЖНО ТУТ.
Интересный факт: 19 аркан является частью вибрационного ряда 1-10-19-28. Его мы смотрим исключительно по числу рождения, остальные энергии не в счет! Если вы родились в один из этих дней, то в вас есть частичка Мага, Фортуны и Солнца. Чем выше по номиналу число рождения, тем сильнее звучат качества каждого аркана. В том случае, когда число рождения 1, остальные арканы виброряда проявлены слабо.
ПРАКТИКА 1. "ОЧИЩЕНИЕ ОТ НЕГАТИВА"
Цель: наполниться позитивом, каким полагает быть 19 аркану Солнца.
В данном случае я опишу несколько способов избавления от негативной энергии - как самые основы. Так как, во-первых, не стоит держать весь негатив в себе, но с другой стороны позволять себе срывы, истерики - так же крайне нежелательно, так как это хоть и даст временное освобождение, но принесёт вред. Потому важна золотая середина.
- ТЕХНИКА ПЕРВАЯ. УМЫВАНИЕ
Надо просто помыться под душем, или просто помыть руки, притом представляя, что вода смывает негатив (негатив можно представлять как что-то чёрное, вязкое или что угодно, что ассоциируется с ним). Желательно притом чтобы негатив проявлялся в вашем воображении при минимуме усилий, а когда он перестанет проявляться - значит вы чисты. Если не получается, то просто визуализируйте, вкладывая в визуализацию (представление в виде образа) нужный смысл.
- ТЕХНИКА ВТОРАЯ. ПОСЛАТЬ В ЗЕМЛЮ
Надо встать (если есть возможность - то босыми ногами) на Землю, "попросить" её высосать из вас негатив. Просто представьте, как Земля высасывает ваш негатив, как дурная энергия стекает с вас. Мысленно посылайте её в землю (если можете, то как и в первой практике просто ощущайте её, а если нет - визуализируйте). Энергия не только снаружи, но и внутри. Если в Землю попадёт какое-то количество "хорошей" энергии, то это нестрашно - движение энергии всегда полезно. Можно так же использовать деревья (желательно деревья-вампиры, о них вы можете прочитать в интернете или я позже напишу). Там надо прислониться к дереву и попросить забрать негатив.
- ТЕХНИКА ТРЕТЬЯ. СЖИГАНИЕ
Можно "сбросить" негатив в огонь или же провести по телу огнём свечки (так чтобы не обжечься) с намерением очиститься.
- ТЕХНИКА ЧЕТВЁРТАЯ. ДЫХАТЕЛЬНАЯ
Вы выдыхаете негатив - это может выглядеть как густой неприятный дым, придумывайте образы, а взамен вдыхаете голубое и\или золотистое сияние. Эта техника не только очистит, но ещё и подзарядить вас. Чем полнее и обширнее представление - тем лучше - то есть надо представлять как свечение растекается по всему телу, впитывается в вас и так далее, и соответственно ощущать тяжесть и пагубность негатива, который вы выдыхаете.
- ТЕХНИКА ПЯТАЯ. МЕДИТАТИВНАЯ
Вам необязателен физический контакт со стихиями, чтобы очиститься. Можно использовать медитация. Сначала войдите в состояние релаксации (об этом писалось ранее), затем подробно визуализируйте как поток воды омывает вас, впитывая и унося всё дурное. Так же можно и с иными стихиями - например представить что вы охвачены огнём, который не сжигает ваше тело (может быть побочный эффект в виде жара и лёгкого ухудшения самочувствия, но эффект есть). Можно и иными способами визуализировать очистку от негатива - главное ваша фантазия и разумный подход (например, старайтесь чтобы негатив не попал на людей и не загустел в пространстве).
ПРАКТИКА 2. "ДЕНЕЖНЫЕ УСТАНОВКИ"
Цель: сформировать нейтральное отношение к деньгам, позитивные убеждения ограничивают так же, как и негативные.
Прочитайте список самых популярных установок о деньгах. Отследите свои ощущения при их прочтении. Какие установки триггернули? Выпишите их. Чьи они и откуда?
- Деньги - это зло.
- Деньги - это проблемы.
- Деньги - это причина всех несчастий.
- Со своих брать деньги стыдно.
- Деньги - это свобода.
- Деньги - это мерило качества жизни.
- Со своих брать деньги стыдно.
- Деньги - это грязь.
- Деньги - это возможности.
- Деньги - это подтверждение ценности и значимости.
- Нельзя иметь деньги и свободное время одновременно.
- Если мои дела будут идти успешно, люди будут завидовать мне.
- Если у меня есть большие деньги, то кто-то должен мириться с их нехваткой.
- Деньги портят людей, богатые люди неприятные эгоисты.
- Деньги достются тяжелым трудом.
- Неудобно быть богатым, когда люди вокруг нуждаются.
- Если бы я был умным, то легко обеспечил себя к этому времени.
- Деньги - это не духовно.
- Иметь деньги - это опасно.
- Мы бедные, но гордые.
- Нельзя поднимать деньги на улице.
- Халява - это плохо и не достойно.
- Деньги лучше беречь на черный день.
- Я еще не готов к богатству.
- Деньги - это достойный образ жизни.
- Быть щедрым - хорошо, а думать в первую очередь о себе - плохо.
- В моей бедности виноваты родители.
- У богатых людей нет настоящих друзей.
- Пока мой партнер также не проработает свое мышление, мы никогда не разбогатеем.
- Чем больше денег, тем больнее терять их.
- У хороших людей много денег не бывает.
- Если у меня появится много денег, то мои дети обнаглеют, станут мажорами и наркоманами.
- Если я открою свое дело, обязательно что-то пойдет не так.
- Для увеличения дохода нужно прочищать денежные чакры.
- Став богатым у меня больше не будет цели, не к чему будет стремиться и я буду страдать.
- Отказ от денег благородный поступок.
- Желать больше денег - аморально и непристойно.
- Богатые не заслуживают любовь и уважение людей.
- Здоровье за деньги не купишь.
- Лучше зарабатывать мало, зато жить спокойно.
- Жить без денег и иметь трудную судьбу - почетно.
- Деньги нужно тратить правильно.
ПРАКТИКА 3. "СУРЬЯ НАМАСКАР"
Сурья Намаскар – это одна из самых известных и распространенных практик йоги, олицетворяющая приветствие Солнцу. Именно оно в древние времена считалось символом духовной зрелости, было объектом поклонения. Само слово "Сурья" в переводе как раз и означает "Солнце". "Намаскар" переводится как "поклон" или "приветствие".
Сурья Намаскар (с санскрита "Приветствие Солнцу") — один из самых известных комплексов хатха- йоги. Это последовательность динамически связанных между собой асан. Каждая из них выполняется на вдохе или выдохе. Один цикл всегда заканчивается в том положении, из которого всё начиналось.
Как говорит название комплекса, выполняя его, мы приветствуем Солнце. А делать это, конечно, лучше утром (в идеале до восхода). Именно поэтому Сурья Намаскар так популярна - ей спокойно можно заменить обычную утреннюю зарядку.
Что даёт выполнение Приветствия Солнцу:
- активация симпатики (помогает взбодриться и проснуться);
- качественная проработка, вытяжение мышц всего тела;
- прилив бодрости и энергии.
Вариантов выполнения комплекса множество. Существуют как «классические» варианты, так и авторские.
Как выполнять?
Чем описывать технику словами, советую вам поискать на просторах интернета наиболее приятный вариант выполнения асан в формате видео.
ПРАКТИКА 4. "ХРУСТАЛЬНЫЙ СОСУД"
Цель: наполниться солнечной энергией, зарядом бордости и благости.
Можно заряжаться энергией от солнца, деревьев, воды и других объектов природы. Различные способы зарядки дают энергию различной плотности - в зависимости от того, через какие энергетические центр идет ваша энергоподпитка. Лучи восходящего или заходящего солнца могут дать вам мягкую и нежную энергию, подходящую для взаимодействия с возлюбленными или близкими по сердцу людьми.
- Встаньте лицом к восходящему или заходящему Солнцу. Прищурьте глаза и постарайтесь увидеть тонкий солнечный лучик, идущий от Солнца прямо к вам в глаза. Представьте себе, что ваше тело пустой хрустальный сосуд, который должен заполниться солнечной жидкостью. Закройте глаза, но мысленно держите изображение золотистого лучика, идущего от Солнца прямо к вам.
- Начинайте "заливаться" солнечной жидкостью через солнечный лучик. Жидкость по лучику попадает в вашу голову, а затем по стенкам стекает вниз, заполняя сосуд вашего тела. Золотистая жидкость постепенно будет заполнять ноги, туловище, прольется в руки, затем заполнит голову и через макушку станет переливаться, обливая ваше тело снаружи солнечным сияющим потоком. Если Солнце закрыто облаками или вы находитесь в помещении, можно представить себе лучик, приходящий сверху, и заряжаться от него.
- По окончании упражнения, которое должно длиться от 3 до 10 мин, сделать омовение лица раскрытыми ладонями.
Для индикации степени наполнения "солнечной жидкостью" можно использовать руки, которые без вашего волевого усилия будут самопроизвольно подниматься вверх. Позвольте вначале расслабить руки, оставив их "висеть" вдоль тела. Дайте себе намерения, что через руки вы будете видеть, насколько вы наполнились. И доверьтесь телу, пусть руки сами двигаются.
ПРАКТИКА 5. "ДИТЯ СОЛНЦА"
Цель: восполнить запасы энергии в случаях усталости и изнеможденности.
Будьте аккуратны при выполнении. Длительность упражнение не должна быть больше одной минуты, в противном случае вы сможете получить заведомо больший объем энергии, чем необходимо для вас. Даже если вам не захочется возвращаться из состояния наполненности, вы должны это сделать усилием воли.
Выполняйте упражнение только рано утром. Если вы будете практиковать вечером, есть вероятность не заснуть от переизбытка полученной энергии.
- Сядьте на на пол, расслабьтесь, но держите спину прямой. Соедините стопы и сожмите ладони.
- Представьте, что над вашей головой светит Солнце, как пылающий энергетический шар.
- Сосредоточьте свое сознание на голове. Представьте себе линию, которая выходя из вашей головы, направляется к Солнцу.
- Мысленно направьте свое сознание из тела по этой воображаемой линии, ведущей к огненному шару. Двигайтесь к Солнцу. Пусть солнечная энергия течет сквозь вас. Ощутите себя ребенком, который порхает вокруг огромного сгустка энергии. Вы - дитя Солнца; вам нечего бояться. Пусть его вдохновляющая, поддерживающая вас сила заполнит собой ваш Дух.
- Через минуту возвращайтесь обратно в свое тело.