Как реагировать на молчание?
Очень распространено, что после ссоры парнер замыкается в себе или манипулирует и игнорирует вас.
Что делать в таком случае?
ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ.
для начала, вы можете после ссоры подойти к партнёру и предложить ему все обсудить. Можно не сразу, после пары часов молчания. Если человек продолжает вас игнорировать - ЭТО ЕГО ПРОБОЕМА.
Здоровый человек хоть что-то скажет. Сообщит вам о том, что ему нужно успокоиться или, что он очень обижен, что так злиться, что не может нормально или, вовсе, говорить. Он даст информацию. Попросит его не беспокоить, даже, пару дней. Все! После этого срока, лучше, подойти и обсудить все, что произошло.
Часто человек манипулирует молчанием, а на манипуляции поддаваться не стоит.
Как отличить марипуляцию от того, что человек, не в состоянии контролировать?
Напомню, что эмоции бывают на столько сильными, что они застревают комом в горле, человек хочет сказать, но не может. Это тоже, больше, его проблема чем ваша, но в таком случае, можно хоть немного понять другого человека. Вернёмся к отличиям.
Когда человек не манипулирует, он, повторюсь, может хоть что-то сообщить, например, обозначить срок, когда к нему лучше не подходить. На вопросы он может кивнуть или сказать:"угу", нет демонстративного поведения, человек не провоцирует вас на контакт. Он сидит тихо и старается "не отсвечивать". Когда вами манипулируют, то вам это припоминают, вам говорят, что вы должны были подойти, что бессердечные раз оставили обиженного человека одного, давит на жалость.
На манипуляции не поддавайтесь.
ОБСУДИТЕ вопрос молчания. Обсудить этот вопрос нужно обязательно. Спросить почему человек так поступает и сообщить, что для вас это не приемлемо. Постарайтесь совместно решить данный вопрос, предложите свой вариант.
Но, конечно, на период молчания, не забывайте жить своей жизнью, занимайтесь своими делами, не стоит это воспринимать концом света. Это даёт напряжение, чувство дискомфорта, но, чаще всего, это возникает из-за лишней ответственности, вы начинаете додумывать, винить себя, в первую очередь, анализировать свое поведение и думать в чем вы могли быть не правы. Забудьте об этом. Не погружайтесь в свои мысли, вам сообщат о том, где вы были не правы, после чего, подумайте на эту тему. Не стоит все принимать за чистую монету.
Любите себя и будьте счастливы.
#психология
#здоровая_психика
#психолог_онлайн
#психология_взаимоотношений
#психология_терапия
#психолог_тверь
#здоровые_отношения
#психология_консультации
#негативные_установки
#психологиядетскихтравм
#психологияотношений
#психологияличности
#психологияжизни
#психологическаяпомощь
#психолог
#терапия