Введение
Каждый, кто сталкивался с зависимостью от сосудосуживающих капель, знает, насколько сложно избавиться от этой привычки. Проблемы с дыханием могут настолько испортить качество жизни, что без этих капель не представляешь, как дышать и жить дальше. В этой статье я расскажу свою историю: как началась моя зависимость, какие методы бросания я пробовал, и самое главное — какой способ действительно сработал для меня. Надеюсь, что мой опыт поможет другим справиться с этой неприятной зависимостью и улучшить свою жизнь.
Зависимость от капель: как это было
Моя зависимость началась из-за постоянной заложенности носа, вызванной искривленной носовой перегородкой. Постоянные простуды, тяжело протекающие болезни — все это привело к тому, что я начал использовать сосудосуживающие капли на регулярной основе. Один из коллег на работе посоветовал мне попробовать капли, и на первый взгляд, это решение казалось спасением. Дыхание быстро восстанавливалось, но вскоре я понял, что капли стали необходимостью.
Постепенно капли прочно вошли в мою повседневную жизнь. Я не мог выйти из дома без них, постоянно носил с собой салфетки, и боялся, что останусь без очередной дозы. Поездки за границу превратились в настоящий стресс, ведь в некоторых странах такие капли продаются только по рецепту. Я был вынужден брать с собой огромный запас капель, а один раз забыл их в отеле, что привело к тому, что я мчался через весь город на такси, чтобы вернуться за ними.
Решение бросить капли
В попытках избавиться от зависимости, я испробовал множество методов, которые находил в интернете. Я уменьшал дозировку, разбавляя капли водой, капал только в одну ноздрю, стараясь постепенно уменьшить зависимость. Однако все эти способы не приносили долгосрочного эффекта. Каждый раз я возвращался к прежнему объему использования. И пять лет я мучался от этой зависимости. В конце концов, я устал бороться самостоятельно и обратился за помощью к врачу.
Врач осмотрела мой нос и сразу предупредила: избавиться от капель я смогу, но дышать нормально, скорее всего, не получится из-за искривления перегородки. Несмотря на это, я решил попробовать бросить капли и улучшить качество своей жизни.
Метод гормональной терапии
Мой врач назначила гормональные капли Мометазон Сандрос (140 микрограмм), которые помогают снизить отечность слизистой носа и облегчить дыхание без сосудосуживающих препаратов. Вот схема, по которой я действовал:
1. Первые две недели я капал гормональные капли три раза в день, одновременно измеряя, сколько раз в день использую сосудосуживающие.
2. Постепенно я начал уменьшать количество применений сосудосуживающих капель, заменяя их гормональными. На момент начала курса я использовал сосудосуживающие 10 раз в день. С каждым днем эта цифра уменьшалась.
Вместе с гормональной терапией врач рекомендовала использовать Аквамарис Плюс — морскую воду, которая помогает снять отечность, увлажнить слизистую и восстановить её после длительного использования сосудосуживающих препаратов. Иногда, когда особенно хотелось закапать сосудосуживающие капли, я капал вместо них Аквамарис, что помогало обмануть мозг и облегчить процесс отказа.
Побочные эффекты
Использование гормональных капель может вызвать раздражение слизистой рта и горла. У меня также были неприятные ощущения на языке и губах. Чтобы справиться с этими симптомами, врач посоветовала использовать пастилки Имудон, которые помогли снять раздражение и защитить слизистую от грибковых инфекций. Кроме того, после использования гормональных капель я всегда полоскал ротовую полость, что также помогло уменьшить раздражение.
Итог
Через 1,5 месяца я полностью отказался от сосудосуживающих капель. Жизнь без них оказалась намного лучше: ушли постоянные головные боли, исчезла сухость в носу, улучшилось общее самочувствие. Как и предупреждала врач, из-за искривленной перегородки я так и не начал дышать так, как это делает здоровый человек, но это меня уже не останавливало. Я справился с зависимостью, и это было важным шагом вперед.
Именно после этого я решился на операцию по исправлению носовой перегородки, о которой расскажу в следующей статье, где поделюсь тем, как получить бесплатную операцию через ОМС. А главное как это сделать быстро и как попасть в хорошую больничку:)