Сегодня зачитывалась комментариями! Соскучилась по ним, очень соскучилась. По хорошим, интересным, познавательным, развлекательным, юморным, филосовским, негативным, язвительным- по всем! ❤️
Всем доброго времени суток!
Вот только до сих пор не понимаю, почему если все идет по плану- похудение, личная жизнь, работа, отдых, то многие читатели не выдают обратной связи. Если пишу про интересные и новые места, то и там они не появляются. Но только стоит оступиться, как полна панамка приятностей) Понимаю, что люди желают только добра и здоровья, но все же странно мне до сих пор.
В мой мир розовых пони и радужных облачков это так и не укладывается, ну да ладно.
Продолжу пока про похудение свое, даже если его пока таким назвать сложно. Это же скорее возврат к относительно нормальному весу.
Кстати, а вы знали, что вес неприличным может быть?
Я и не догадывалась… И даже не знаю, какой он, есть ли грани этого неприличия? Может с какими-то цифрами и на улицу показываться нельзя? А я не в курсе…
Уж просветите меня, если кто обладает такой информацией!😁
Знаю, что может быть вес лишним, нормальным, недостаточным, избыточным, нездоровым, мешающим…
Понимаю, что скорее всего на улице обращу внимание на человека в 200кг, все же это редкость, а диковинки всегда привлекали. Но слово «неприличный» для меня имеет все же иное значение.
Буду стараться отвечать нормам общества нашего, что же делать.
Вчерашний рацион был немного странным и сумбурным, хотелось есть.
А все потому, что яиц любимых не было у меня! Была вкусная чиабатта с курицей. Калорийность и БЖУ вполне приличные)
На обед баловала себя курогрудкой. Для меня это очень хороший и вкусный прием пищи. Если правильно приготовить эту полезную часть курицы, то она очень достойна похвалы. Здесь именно такой вариант. Не сухая, не пересоленая, нежная и мягкая грудка. В дополнение гречка и свежий болгарский перец. Кто скажет, что это плохо?
Сейчас у меня время принятия пищи сместилось. Если раньше завтрак был часов в 10-11, а потом прибавляла по 4-5 часов по голоду, то сейчас я завтракаю приблизительно в 8.00, потом обед в 13-14, и вот приблизительно к 18.00 я прям ощутила лютый голод.
Если я голодная, то у меня начинает болеть желудок и голова, всё, мысли только об одном. Можно долго обманывать себя чаем, кофе и водой, но приходит время, когда это не помогает.
Да и калории у меня были в запасе, поэтому на перекус был борщ)))
Наелась, заулыбалась, повеселела. Подумала, что ужинать не буду…
Ха…
К 21.00 живот снова предательски урчал. Но 1600кал это прям супермегаваууу, поэтому могу себе позволить и ужин.
Итог дня не идеален, но вроде и не неприличен.
Вокруг весов хожу, как мартовский кот возле кошки, но не встаю. В пятницу взвешусь.
Да и так понимаю, что отеки дорожные уходят, по джинсам мне сразу ясно.
Я еще раз напомню, что эти две недели просто держу норму калорийности, в спокойном темпе вхожу в режим. Избавляюсь от привезенных 4х кг.
Я не оправдываю себя, свои пристрастия, свою лень, свою любовь к еде и напиткам.
Если я ем, то ем!
Если я пью, то пью!
И честно говорю об этом!
Но не надо пытаться уличить меня в обмане, не надо выдавать ваши фантазии за реальность, прошу.
Если я держу 1400 и не худею, то я держу и не худею!
Мне не надо лукавить и скрывать за кадром скатерти-самобранки. Удовольствия и выгоды я в этом не вижу никакой. Так зачем эти домыслы? Сами подумайте…
Так что продолжаю. А что будет дальше? Увидим!
Всем приличновесящим добра и позитива. Всем неприличновесящим того же! Настроение прекрасное, чего и вам желаю!
До скорой встречи!🌸🌿