Плохо, когда человек, находящийся рядом с тобой - абьюзер. Но еще хуже, когда главный абьюзер в твоей жизни - ты сам. Разберемся с основными признаками самоабьюза. Увидела у себя один или несколько признаков?
Не паникуй.
Только ты решаешь какой быть: счастливой и уверенной в себе или вечно загнанной и недовольной жизнью.
Если тебе знаком самоабьюз, значит, что работает разрушающая программа, которая давит изнутри, заставляет сомневаться в себе, вызывает постоянное чувство вины и тревоги.
И выход из этого состояния есть – терапия.
Сколько пунктов совпадает у вас?
Плохо, когда человек, находящийся рядом с тобой - абьюзер. Но еще хуже, когда главный абьюзер в твоей жизни - ты сам.
Разберемся с основными признаками самоабьюза.
- постоянное чувство вины
- терпишь вместо того, чтобы уйти оттуда, где плохо или изменить свою жизнь
- перфекционизм
- сравниваешь себя с другими и всегда не в свою пользу
- не реагируешь на тревожные звоночки организма, не даешь себе спать, отдыхать – работаешь наизнос
- отодвигаешь свои дела и живешь ради других
- вечно критикуешь себя и занимаешься самобичеванием
Увидела у себя один или несколько признаков?
Не паникуй.
Только ты решаешь какой быть: счастливой и уверенной в себе или вечно загнанной и недовольной жизнью.
Если тебе знаком самоабьюз, значит, что работает разрушающая программа, которая давит изнутри, заставляет сомневаться в себе, вызывает постоянное чувство вины и тревоги.
И выход из этого состояния есть – терапия.
Сколько пунктов совпадает у вас?