Находясь в отношениях можно немного потеряться или забыть о том, что ты отдельная личность со своими интересами и потребностями.
Посещают ли тебя иногда ощущения, что в отношениях ты вкладываешь больше эмоций и души, чем партнёр? Словно всё-всё в вашей совместной жизни лежит на твоих хрупких плечах, начиная от быта и заканчивая решением вопросов в отношениях.
Есть несколько признаков того, что ты, возможно, выгорела в отношениях, либо слишком много вкладываешь, а получаешь крохи.
Ты - инициатор
Одно дело, когда ты время от времени предлагаешь любимому человеку варианты проведения совместного досуга. Например, поход в кино или прогулка по городу. А когда всё время это происходит, то это уже звоночек. Ты всегда первая пишешь или звонишь, интересуешься его делами, настроением. А от него никакой отдачи. Всегда заглядываешь в телефон в надежде увидеть заветное сообщение или пропущенный звонок. Это не есть хорошо. Подобное поведение партнёра может говорить, что ты слишком много вкладываешься в отношения, а отдачи никакой. Ведь в нормальных отношениях оба партнёра проявляют заботу друг о друге, интересуются делами. Здесь должны участвовать оба. Задумайся.
Поиски одобрения с его стороны
Что бы ты ни сделала, как бы ни поступила, какое решение не приняла, ты всегда ждёшь одобрения с его стороны. Даже черты характера подстраиваешь под его идеалы. Но подумай, разве это хорошо? Разве нужно идти на такие жертвы, чтобы получить толику любви и ласки с его стороны? Если у тебя постоянная необходимость в его одобрении, то это может быть сигналом, что ты слишком много отдаёшь в этих отношениях, а получаешь крохи.
Жертвуешь собственными интересами ради него
Насколько часто ты жертвуешь своим временем, планами, а может даже здоровьем ради него? Вот только как бы ты не старалась, ты не сможешь всё время пренебрегать собой, рано или поздно ты себя опустошишь. Твоих ресурсов всё равно не хватит на двоих. Поэтому проявляем здоровый эгоизм - заботься о себе, не забывай, что ты тоже человек со своими эмоциями и чувствами, планами. Расставь для себя приоритеты, это очень важно и полезно в нормальных отношениях.
Постоянная усталость, опустошение
Ты постоянно уставшая, у тебя нет ресурса, даже после хорошего отдыха. Да, бывает и так. Вроде бы и постоянно в месте, ты всегда на связи, готова откликнуться в любую минуту, вот только сил уже не хватает. Да, это ещё один признак истощения в отношениях. Ведь ты слишком много тратишь ресурсов, но ничего не получаешь взамен.
Чувство недооценённости
Например, ты всегда стараешься наладить быт, помочь ему в делах, чтобы его жизнь была счастливой и проще, однако все твои усилия принимаются как должное. Знаешь, пожалуй, это самый яркий признак, что ты слишком много вкладываешь в отношения. Когда подобное происходит на постоянной основе, то твоя самооценка падает, ты начинаешься сомневаться в себе. В нормальных отношениях партнёры заботятся друг о друге, замечают помощь и поддержку.
Чувство вины, что поставила себя на первое место
Решила ты уделить себе время, например, походом на маникюр, вот только чувство вины начинает грызть. Или он попросил тебя что-то сделать, и пришлось ему отказать в просьбе, снова виновата и грызёт? Ещё один звоночек. Время от времени тебе просто необходимо поставить свои интересы и потребности во главе всего. И да, это нормально. И не важно, что это, будь то его просьба или твои занятия йогой.
Потеря себя
В отношениях достаточно легко себя потерять. Особенно, когда ты пренебрегаешь своим временем, планами и потребностями в угоду партнёру. Ты готова изменить всё в себе: внешность, окружение, лишь бы он одобрял. В таком ритме можно легко запутаться и потерять себя. Какими бы ни были отношения, очень важно оставаться собой, личностью. Иметь свои увлечения, собственное мнение. Это всё залог нормальных здоровых отношений.
Нет ничего плохого в том, чтобы желать продолжения отношений на новом уровне. Каждая из нас заслуживает хороших, здоровых отношений. Если тебе эти признаки показались знакомыми, возможно, наступил момент заняться самоанализом. Не помешает и откровенный разговор со своей половиной. Не стоит винить и ссориться, не руби сгоряча. Возможно, это отличный шанс открыть друг друга с новой стороны, лучше понять и дальше работать вместе над отношениями.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новый материал!
Читайте так же: