Я ждала его из армии, потом ждала пока работу нормальную найдет, ждала пока от жены уйдет, пока предложение сделает, пока нагуляется, пока с мамой разберется, пока решится на ребенка - можно долго продолжать.
А вы заметили, что ждут обычно женщины, мужчины очень редко способны годами откладывать свои желания и ждать, не имея гарантий, что получат желаемое?
Если вы понимаете, что живете в вечном ожидании чего-то - то это может быть синдром “отложенной жизни” и с ним надо разбираться в личной терапии. Но не будем сейчас затрагивать ожидание в целом и поговорим про ожидание возвращения того, с кем вы расстались. Почему этот вопрос так будоражит и все массово идут к тарологам, астрологам и психологам с запросом: вернется или нет?
Несколько основных причин:
1⃣ На самом деле вы не верите, что человек вас на самом деле разлюбил и забыл. Есть такой психический механизм - перенос и люди, часто переносят свои чувства на партнера. Кажется, что другой человек должен чувствовать то же, что и вы. Вы приписываете ему чувства и ценность там, где он их на самом деле не чувствует.
2⃣ В глубине души верите, что бывший сейчас нагуляется, попробует побыть с кем-то другим, поймет, что раньше с вами было лучше и вернется (особенно если уже несколько раз сходились - расходились). Приползет обратно, будет просить все вернуть и обильно поливать медом вашу раненную самооценку. Здесь включается ваш нарциссический компонент и желание победить всех соперниц, почувствовать себя лучшей. Тогда ждать становится еще интересней.
3⃣ Успокоили себя, что это просто кризис в отношениях, у всех такое бывает и скоро все снова будет хорошо.
🤔 Что происходит в этот момент на самом деле?
Ваша психика дико не хочет попасть в отвержение, придумывает как избежать этого чувства любыми путями и начинает вас водить по этим мыслям кругами. На тему травмы отвергнутого будем делать отдельный прямой эфир.
Не поддавайтесь на эти обманные пилюли от боли! Подумайте о том, что все ваши мысли - это предположения и иллюзии, которые дают вам временное облегчение и могут не иметь отношения к реальности. НО в них можно застрять на годы.
Может быть так, что “ждать” - это проявление вашей любви, это активный отказ от жизни ради того, с кем вы расстались. Это делает вас в ваших глазах верной, честной, правильной и вы получаете свое собственное одобрение.
Ждать нет смысла!
🕰 Ожидание - это отказ проживать разрыв, идти в дискомфорт, начинать новую жизнь.
Тем более, что если вы уже зашли в эту ситуацию, значит в ваших отношениях - было все плохо и возвращаться в них обратно, не изменившись самой, не имеет смысла. Нужно это честно пережить как есть с заботой и теплом к себе. Разобраться в своих чувствах, обидах, претензиях, в ваших отношениях. А потом, если вдруг бывший вернется - будете решать нужен он вам еще или уже нет.
А какие действия предпринять, чтобы выйти из ожидания, читайте в следующей статье.