В подборке "ПРАКТИКИ" я собрала по 5 техник для работы с каждой энергией матрицы души на основе их самых сложных качеств, чтобы вы могли начать выводить арканы в плюс уже сейчас. Рекомендации подходят под арканы в любых точках матрицы.
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БАНКУ ПРАКТИК ПО ЭНЕРГИЯМ МОЖНО ТУТ.
Интересный факт: 18 аркан является частью вибрационного ряда 9-18-27. Его мы смотрим исключительно по числу рождения, остальные энергии не в счет! Если вы родились в один из этих дней, то в вас есть частичка Отшельника и Луны. Чем выше по номиналу число рождения, тем сильнее звучат качества каждого аркана. В том случае, когда число рождения 9, остальные арканы виброряда проявлены слабо.
ПРАКТИКА 1. "ЛЕЧЕНИЕ МЫСЛЯМИ"
Цель: начать использовать заложенную арканом силу во благо.
- Лечение головной боли мыслями
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.
- Лечение грусти мыслями
Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя - высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.
В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!
- Лечение стресса мыслями
Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации?
Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод - всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.
Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги.
Расскажите, что ощущаете теперь. Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает.
- Похудение при помощи мысли
Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, - такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.
Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него - сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.
- Нет морщин при помощи мыслей
Попробуйте силой мысли разгладить морщины с помощью воздуха и солнечного света , вживить их в кожу, а затем ощутить, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.
- Предотвратить простуду силой мысли
Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух. После сеанса психологического закаливания вирусам вас не одолеть!
ПРАКТИКА 2. "ПИСЬМО СТРАХУ"
Цель: экспрессивно выразить свои эмоции и мысли относительно страха, а также посмотреть на него с другой стороны.
Упражнение может способствовать большему осознанию вашего внутреннего мира и помочь преодолеть страхи, понимая их источники и влияние на вас.
- Выбор темы страха: Начните с выбора конкретного страха, с которым вы хотели бы поработать. Это может быть страх провала, одиночества, неуверенности и т.д.
- Напишите письмо страху: Начните писать письмо, представляя, что обращаетесь к этому страху как к личности. Напишите, как этот страх влияет на вас, какие чувства он вызывает и как он влияет на вашу жизнь. Не стесняйтесь выразить свои эмоции и мысли.
- Вопросы для размышления: Включите в письмо вопросы, на которые вы хотели бы получить ответ от этого страха. Например: "Почему ты появляешься в моей жизни?", "Что ты мне хочешь сказать?" и т.д.
- Ответ от страха: Попробуйте ответить на свои вопросы от лица этого страха. Напишите, что вы думаете, что он вам хочет сказать или каким образом он влияет на вас.
- Анализ и рефлексия: После завершения письма, прочтите его внимательно. Затем задайте себе вопросы: Какие чувства или мысли вызвало это письмо? Есть ли какие-то новые инсайты или понимание относительно вашего страха после этого упражнения?
ПРАКТИКА 3. "ПОЗИТИВНЫЕ АФФИРМАЦИИ"
Цель: наполниться позитивными мыслями.
ЧИТАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ:
- Я ценю и уважаю себя.
- Я достойна любви и заботы.
- Я способна принимать собственные решения.
- Я имею право на свои собственные мнения и чувства.
- Я заслуживаю успеха и достижений.
- Я обладаю уникальными качествами и навыками.
- Я верю в свои силы и возможности.
- Я могу преодолеть любые трудности и препятствия.
- Я имею право на счастливую жизнь.
- Я горжусь своими достижениями и прогрессом.
- Я достойна здоровья и благополучия.
- Я люблю и принимаю себя такой, какой я есть.
- Я ощущаю внутреннюю силу и ресурсы.
- Я могу доверять своей интуиции и принимать мудрые решения.
- Я имею право на отдых.
- Я создаю свою собственную судьбу и будущее.
- Я нахожу радость и благополучие в каждом дне.
- Я привлекаю положительные и здоровые отношения.
- Я вдохновляю и мотивирую себя на достижение своих целей.
- Я заслуживаю любовь и поддержку от окружающих.
- Я отпускаю прошлое и открываюсь для новых возможностей.
- Я верю в свою уникальность и ценность.
- Я заслуживаю уважение и признание своих достижений.
- Я принимаю ответственность за свою жизнь и свои решения.
- Я обладаю внутренней силой и мудростью.
- Я нахожу радость в маленьких простых вещах.
- Я создаю гармонию и равновесие в своей жизни.
- Я привлекаю положительные и благоприятные события.
- Я развиваюсь и расту каждый день.
- Я благодарна за все, что имею и достигла.
ПРАКТИКА 4. "ПОБЕДА НАД СТРАХАМИ"
Цель: преодолеть множество страхов: от пауков до боязни новой работы. Превратить страх в искреннее желание получить то, чего вы боитесь.
- Выделяйте на это упражнение 5-10 минут ежедневно. Лучше делать его наедине с собой и в спокойном состоянии.Опишите и представьте то, чего вы боитесь, как можно детальнее.
- Теперь опишите тот страх, что возникает в вас, когда вы представляете это (именно чувство, что возникает в вас).
- Затем, представьте, что вы делаете, то, чего боитесь, как можно подробнее опиши эту ситуацию думая, как сильно вы желаете этого. Например, вы боитесь кататься на лошади. Представляйте, как сильно вы хотите этого на самом деле, как вам нравится это, как вы скачете через золотистое поле навстречу безумно красивому закату и как грациозно вы смотритесь на лошади и тд.
- Вы должны ощутить это желание всем своим телом, всеми положительными чувствами. Вам необходимо убедить свой разум, что страха нет, есть только ваше желание.
ПРАКТИКА 5. "ПЫЛЕСОС"
Цель: исцелить головные боли, непрекращаемый внутренний диалог, навязчивые, пугающие или злые мысли.
Сценарий кодирования:
- Создайте намерение: «Настало время хорошенько почистить мой мозг».
- Представьте себе пылесос со специальной насадкой для чистки мозга.
- Вычистите все нежелательные и искаженные мыслеформы и боли.
- Представьте, как шум пылесоса заглушает тревожные мысли, а вакуум втягивает их в мусорный мешок.
- Насладитесь новоприобретенной ясностью мыслей.
- Почувствуйте себя расслабленным и умиротворенным.