Меня отвергли! Жизнь... продолжается! Как смотреть гордо вперёд после отказа? Почему женщины воспринимают все на личный счёт? Какие существуют методы борьбы с негативными мыслями, мешающими дальнейшему развитию?
Кто-то сказал, что жизнь — череда взлётов и падений. И он был прав. Не бывает всё идеально, так как задумано или хочется. Обязательно судьба одарит неожиданными приятностями, а потом даст щелбан в самый неожиданный момент. Это случается с каждым.
Так и отказ, который многие воспринимают, как личную трагедию, тоже рано или поздно вполне ожидаем. Многие женщины воспринимают его болезненно, если сталкиваются с подобным не впервые или зависят от стереотипов в обществе. Как бы тяжело ни было смириться с тем, что очередной кавалер скрылся в непонятном направлении, нельзя опускать руки. Есть несколько принципов, которые могут помочь в сохранении собственного достоинства и уверенности в себе.
Я виновница своих бед
По какой-то непонятной причине женщинам свойственно сгребать в одну кучу все переживания. Расстроившись из-за отказа избранника, она может уже через несколько минут рыдать от уверенности в собственных неудачах и злом роке, нависшем именно над ней. Не накручивайте себя. Хочется погрустить, позвольте себе это. Только вот предметом должны быть вечера, не проведённые в его объятьях, или кофе, которое он сварит не вам.
И на этом всё. Погрустили и забыли. Не вините себя в недостатке красоты, обаяния или ума. Причина отказа кроется всего лишь в различии взглядов и несовпадении предпочтений. Какие-то ваши недостатки, которые, как вам кажется, отпугнули вероятного партнёра, скорее всего, и вовсе были им не замечены.
Важность анализа
Некоторые считают, что такие моменты в нашей жизни могут научить лишь гордо принимать отказ. На самом деле из подобной неудачи можно почерпнуть намного больше. Постарайтесь проанализировать, когда мужчина стал демонстрировать нежелание продолжать знакомство или отношения.
Подумайте, что изменилось в его поведении, речи, какие невербальные сигналы вам удалось распознать. Вероятно, интуитивно вы понимали, что он не готов к серьёзным решениям, но не хотели с этим мириться из-за собственных чувств. Обсудите с друзьями и родными. Как правило, им со стороны отлично видно всё, что происходит в чужих отношениях.
Но ведь вы не спрашивали их мнения, а потому не было смысла лезть в вашу жизнь с ненужными советами. А может, они вас предупреждали, но вы также не хотели слышать. Сделайте правильные выводы, поблагодарите за этот опыт и постарайтесь отпустить обиды.
Будьте позитивными
Некоторые стараются вовсе не вспоминать партнёра и все события, связанные с прошлыми отношениями. Но правильнее всего оживлять в памяти весёлые и комичные моменты. Они помогают и воспоминаниям вырваться наружу, и настроение оставить на высоком уровне.
Ежедневно и ежечасно рассказывайте себе плюсы своей свободы. Вспоминайте свои сильные стороны и показывайте язык в ту сторону света, где живёт отвергнувший мужчина: это золото достанется не ему. Пойте, танцуйте, дышите полной грудью.
Найдите его отрицательные черты
Влюблённость всей своей химией заставляет не замечать недостатков избранника под толстым слоем розовых линз. Часто случается, что отношения рушатся в первые пять месяцев, потому что после успокоившегося бунта гормонов очки с глаз спадают. Становится непонятно, как «это» завоевало наше сердце.
Понаблюдайте за объектом своего обожания глазами отвергнутой и обиженной. Поверьте, вы удивитесь, сколько в нём того, что вам не просто не нравится. С такими повадками или привычками вы никогда бы не смогли смириться.
Новые отношения
Несомненно, новая влюблённость отвлекает от переживаний по поводу отказа, придаёт уверенности и сил. Улучшается настроение, повышается самооценка. Только вот не закрыв старые двери в этом узком коридоре сознания, не получится правильно открыть новую.
Непрощённая обида, желание продемонстрировать бывшему свою независимость заставляют действовать опрометчиво, снова выбирая «не того». Только понимание своих предпочтений и неторопливость помогут найти настоящую половинку.