Ароматы обладают удивительной способностью влиять на наши эмоции. Одни снимают стресс, другие — добавляют силы, третьи — согревают и радуют, что особенно важно в эти ненастные осенние дни.
Ваниль
Теплый и сладковатый аромат ванили создает ощущение праздника, усиливает чувство радости. Доказано, что ваниль стимулирует выработку эндорфинов — тот самый гормон счастья, который в избытке имеется у влюбленных пар. А еще это мощный афродизиак: запах способствует эмоциональной и физической близости.
Корица
Пряный запах специи снимает напряжение, нивелирует чувство покинутости и одиночества, избавляет от тревоги и страхов за будущее. В местах, где пахнет корицей, как будто ничего плохого не может случиться — аромат дарит чувство безопасности и душевного комфорта.
Имбирь
Этот пряно-древесный аромат эффективен против апатии и тоски, он пробуждает интерес к жизни. Имбирь тонизирует, согревает, восстанавливает тело и психику после сильных стрессов. Запах способствует избавлению от страхов, он повышает внимание и концентрацию, придает твердость и решимость.
Карамель
Сладкий аромат карамели мгновенно переносит в кондитерскую, а там, где готовят пирожные, всегда тепло, светло и уютно. Запах успокаивает, дарит ощущение комфорта, радости и удовлетворения. Иногда он может вызывать ностальгию и погружать в приятные воспоминания.
Цитрус
Запахи апельсина, лимона и грейпфрута действуют освежающе. Они бодрят и заряжают энергией, которой часто не хватает осенью. Цитрусовые ароматы повышают уровень серотонина: чем он выше, тем меньше тревоги и больше радости в жизни.
Мускус
Это яркий и узнаваемый аромат, который способен сбалансировать эмоции, успокаивать ум и создавать ощущение внутреннего покоя. Китайцы считают, что мускус согревает тело изнутри, улучшает кровообращение и уменьшает боль. Им лечат проблемы с пищеварением, снимают спазмы и головную боль.
Эвкалипт
Незаменимый аромат в сезон простуд. Растение известно способностью облегчать дыхание и снимать воспаление при насморке. Кроме того, эвкалипт бодрит, освежает, способствует внимательности и ясности мышления. Он повышает настроение по утрам, снимает сонливость и избавляет от хандры.
Как сделать, чтобы в доме вкусно пахло?
- Используйте аромалампы. Требуется примерно 2 капли, чтобы ароматизировать 5 кв. метров помещения.
- Зажигайте ароматические свечи. Выбирайте те, что состоят из натурального воска.
- Пользуйтесь саше. Подушечки с ароматными травами можно разместить в любом месте — от бельевого шкафа до полочек в ванной.
- Попробуйте рум-спрей. Его распыляют как на поверхностях вроде постельного белья, так и просто в воздухе.
- Экспериментируйте с диффузорами. Вы можете регулировать интенсивность аромата за счет уменьшения или увеличения количества палочек.