Поставьте цель, визуализируйте цель, представьте цель, цель, цель, цель!
Не знаю, как вас, лично мне уже прилично поднадоели псевдокоучи, которые рассказывают о том, чего сами не достигли. Одним из основных тейков у таких людей является фраза «правильно поставишь цель, все пойдет само собой». Так вот, нихрена не пойдет само собой, хоть 1000 целей в день ставь и визуализируй. Постановка цели не имеет ничего общего с её достижением, и ладно бы, если бы люди не воспринимали это всерьез, так нет же, многие, и правда, пишут цели, расписывают их, представляют и т.д.
«Не играя нельзя выиграть», говорят они. Открою секрет вам Я, «Не играя, нельзя проиграть». Вы уверены, что если вы будете знать, чего вы хотите, вы резко возьмете себя в руки и начнете двигаться? Лично я не уверен, ибо сам прошел через эту ловушку.
Итак, вот мой посыл, если вы вдруг решили стать достигатором.
- Не достичь цели гораздо хуже, чем вообще не иметь её.
Был проведен один интересный эксперимент в США, у людей спрашивали, как они планируют провести НГ, а после — все ли получилось так, как они хотели? Так вот, из 100% лишь у 8% получилось добиться поставленной цели, путем нехитрых вычислений получаем, что 92% людей на НГ не смогли реализовать свои планы. Думаете, эти 92% сидели с довольными лицами? Или им было плевать? Да черта с два, я абсолютно уверен, что каждый из них сидел с недовольным лицом и явно не радовался тому, что его цель не была достигнута.
- Сосредоточьте ваше внимание на системе, а не на цели.
В чем заключается различие между системой и целями? Цели связаны с результатами, которых вы хотите достичь. Системы связаны с процессами, которые ведут к этим результатам.
Проблема № 1. У победителей и проигравших одинаковые цели.
Надеюсь, никто не будет спорить, что все спортсмены выходят на соревнования с целью победить, и побеждает тот, кто лучше подготовлен, а не тот, кто цель себе прописал и визуализировал лучше.
Проблема № 2. Достижение цели – изменение, имеющее значение только в данный момент.
Представим, что у вас в комнате срач, вы поставили себе цель — убраться. Убрались. Что произойдет через неделю? Правильно, снова срач. И что, снова ставить цель и так по кругу?
Проблема № 3. Цели ограничивают счастье.
Когда я похудею, когда я заработаю, когда я куплю, думаю, многие из нас попадали в эту ловушку.
Проблема № 4. Цели находятся в конфликте с долгосрочным прогрессом.
Как только вы достигаете чего - то, ваш внутренний драйвер, который подстраивал вас все это время, резко теряет свою мощь и возникают вопросы в голове: «а для чего теперь мне работать, если я уже достиг того, чего хотел?»
- Вывод?
Вам не надо подниматься на уровень своих целей. Вам нужно углубиться в себя до уровня своей системы. Говоря проще, нужно научиться наслаждаться процессом.