Заболеваемость респираторными инфекциями в регионе сейчас на подъеме, поэтому обезопасить себя можно, только соблюдая простые и очевидные, но все-таки полезные меры предосторожности.
Как сообщает «Вслух.ру» со ссылкой на Роспотребнадзор, рекомендации достаточно простые, но эффективные и точно помогут избежать ОРВИ, гриппа и других инфекций.
Первое — это личная гигиена, мытье рук и антисептики. Руки им лучше смазывать почаще, а если ребенок еще маленький — то отучить его совать пальцы в рот.
Второе — это одежда. Следить нужно в первую очередь за погодой и одевать ребенка соответственно, поэтому лучше заранее смотреть метеопрогноз и подбирать что-то не слишком теплое и не слишком легкое.
Третье — отслеживание самочувствия ребенка. Если он жалуется на плохое состояние — лучше оставить его дома и вызвать врача. Не лишним будет померить температуру и сразу начать курс профилактики простуды.
Опасные вирусы: стоит ли беспокоиться
Еще один полезный совет — разминка и физкультминутки для ребенка. Размять спину, шею и мышцы не будет лишним, хотя и не повлияет на вирусные инфекции.
Последнее — питание. Ребенку лучше перекусывать 5-6 раз в день. И питаться правильно, не перегружая организм лишней и вредной пищей. А если он будет есть то, что позволяет защищать или прочищать организм от инфекций, например, цитрус, лук и чеснок — будет еще лучше.
Ранее сообщалось о том, что в Тюмени закрыли на карантин несколько групп в детсадах.
Читайте также:
У трех тюменских детей врачи нашли редкое генетическое заболевание
Из-за угрозы теракта у тюменских школ дежурят силовики
Сразу двое школьников пострадали в ДТП на парковке в Тюмени
Ссылка на статью: https://nashgorod.ru/news/2024-09-18/rebenok-ne-zaboleet-tyumentsam-rasskazali-kak-zaschitit-detey-ot-sezonnyh-virusov-5197891