"Я не готова к близким отношениям...". "Знаешь, сейчас делаю упор на карьеру - на амурные дела совсем нет времени...". "Да я и без тебя прекрасно справлюсь! Мне вообще никто не нужен!" Приходилось слышать подобное? Наверняка. Не удивлюсь, если кто-то из читателей сам такое произносил...
И, как будто, в таком подходе нет ничего необычного. Ну не хочет мужчина/женщина отношений! Что такого? Имеет право, в конце концов...
Согласен. На все 100, как говорится. Вот только, как обычно, "нет дыма без огня". И такие, казалось бы, естественные проявления, чаще всего - не осознанный выбор человека, а проявление вполне определённых проблем, связанных с так называемым "избегающим поведением". Которого, и в этом вся суть, он может у себя даже НЕ ЗАМЕЧАТЬ!
И из-за этого, с завидной регулярностью, раз за разом наступать на одни и те же грабли. Постоянно повторяясь...
К слову... Для тех, кому эта тема актуальна, у нас есть специальный бесплатный гайд «Высокая цена неправильных решений: Учимся избегать роковых ошибок». В нём ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, которые помогут вам понять, какие промахи действительно могут изменить вашу жизнь и как их избежать. Скачивайте и пользуйтесь!
Остальным хочу рассказать о том, как возникает контрзависимость и о её влиянии на отношения. Как с ней справиться (а надо?) и что это вообще такое...
Как выглядит контрзависимый человек?
Удивительно, но несмотря на максимально неблагозвучное название, такие люди могут производить очень даже приятное впечатление на окружающих. Более того. Они даже могут проявлять вполне искренний интерес к тем, кто им действительно нравится. Но...
Но только длится это недолго, увы. По мере развития отношений они всё дальше и дальше отдаляются...
В крайних случаях они могут даже избегать физического контакта. Понятно, что с таким подходом говорить о "теплоте" как-то не приходится. Ну потому что без близости это как-то сложно представить. Да и вообще, их модель поведения - как можно меньше "ЗАТРАЧИВАТЬСЯ" на партнёра. Во всех смыслах. Время. Средства. Эмоции.
Они любят оказываться в центре внимания, флиртовать , назначать свидания (!). А потом - спокойно "пропадать" с радаров. Неуловимые такие...)).
Такой человек всеми доступными ему способами старается доказать (и показать!) окружающим, что он в них НЕ нуждается. Как по-отдельности (в формате пары/семьи), так и всем скопом, в виде "общества". Но это - всего лишь защита от того, чтобы избежать БОЛИ и СТРАХА от близости с другими. Вот так...
Как возникает контрзависимость?
Есть две точки зрения на причины такого поведения. Первая, предсказуемая)), связана с детством.
А именно - крайне неблагоприятный детский/подростковый опыт. Когда ребёнок сталкивается с пренебрежением родителей. В виде условного "безразличного" отношения к нему. Нельзя сказать, что его полностью игнорируют, но относятся "как бэ" несерьёзно.
Вторая - лежит в основе "классической" психологической травмы, полученной в любом возрасте. Но так и не проработанной со специалистом. Как следствие - она постоянно "фонит". И у кого-то превращается в ту самую контрзависимость.
Ещё одно замечание-наблюдение. Изюминка их ещё и в том, что они избегают отношений ОСОЗНАННО! Чтобы защитить себя от потенциального (предусмотрительные!) эмоционального вреда. Не хотят стать уязвимыми или отвергнутыми. И то, и другое - "ужас-ужас" для них.
Как справиться с контрзависимостью?
Главное, чему стоит учиться в этом вопросе - доверять и чувствовать. Это и про партнёрские отношения, и вообще.
Необходимо научиться воспринимать близость с другим человеком (не только физическую), как пространство, которое БЕЗОПАСНО. Для самого человека, прежде всего. А ещё, как некое "встречное движение" - попробовать демонстрировать свои собственные эмоции.
Плюс к этому - стараться принимать свои слабости и уметь получать помощь . И, пожалуй главное - замечать в отношениях другого человека и (о-бя-за-тель-но!) присутствовать в них самому. Вот так просто и сложно одновременно...
В каких необычных/непривычных отношениях довелось "поучаствовать" вам лично?
Искренняя благодарность за ПОДПИСКУ и любую реакцию!