Речь пойдёт, не столько о «кошмарах» в привычном понимании сколько о психологических мифах и стереотипах в субъективном понимании .
«Кошмар» №1.
Невозможно решить ни одну проблему клиента или пациента без копания в психотравмах и прошлом .
Первый момент. Это самое « копание» вполне возможно не уместно. Вот не нужно вспоминать человеку, что было в 5 лет, в 15 и так далее. Сейчас это на жизнь никак не влияет, что-то человек забыл , травм никаких нет, всё более менее стабильно. А если и не стабильно , то можно решить проблему в моменте «сейчас» и максимум вспомнить что было, грубо говоря, три дня назад. Всё. Не надо дальше разворачивать «клубок : А что было тогда, когда ...? »
Второй момент. Имеет смысл копаться только тогда, когда у специалиста есть знания , опыт и уверенность в том, что мы с пациентом или клиентом идем с такой-то такой-то целью в прошлое , чтобы достичь такого-то результата. И, самое главное, человек должен быть согласен и изначально спокойно к этому отнестись . Принуждать не нужно. Есть ещё конечно , право СТОП, где человек может сказать, что не согласен или не готов говорить. Это его право .
Выводы:
Поэтому эта палка о двух концах. И нельзя сказать однозначно: нужно или не нужно. Можно вообще проблему не решить, нигде не копаться, а дать выговориться , или просто поболтать . И на этом всё. Главное , это комфорт человека который обратился за помощью или даже за знаниями или ещё за чем-то иным к психологу, психотерапевту, коучу — кому угодно.
«Кошмар» №2.Пластические операции и татуировки = нелюбовь к себе и неуверенность в себе.
Принято считать, что татуировки = травмы. А много татуировок это много травм и вообще : «Здравствуйте, клиника.»
Но это не так. Татуировка это в первую очередь эмоция . Реакция на что-то. Называйте, как хотите .
Единственное, мне кажется что если хочется сделать тату, то это должно быть : Я хочу. Ещё раз: Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧУ.
Не потому что Петя сделал и ему понравилось, и он даже выглядит теперь круто. И не потому что мой кумир сделал и я также хочу ( даже если так, то ради бога) . И не потому что мне подарили сертификат на посещение тату салона и надо сходить , а то нечего же сертификату пропадать , хотя раньше я никогда не был знаком с этой сферой и никогда не хотел(а) , но человека надо не обидеть и не потому что некая фигура ( возможно значимая ) сказала мне «А тату надо сделать , потому что... »
В целом , у меня положительное отношение к татуировком. НО:
1) Я ХОЧУ. Искренне. Пусть по своим причинам. Любым. Но чтобы это было не навязано кем-то. Самостоятельно это сложно определить, потому что мало кто задаёт себе вопрос в целом в жизни: А действительно ли я хочу сейчас вот это и вот это ? Тут мне кажется важно прислушиваться к своему телу чаще. Например , если я хочу встать и попить воды, я это сделаю . Но если я хочу опять же попить, я найду куча других причин , по которым могу этого не делать : Попить воды можно потом, сейчас важнее погулять с собакой/ встретиться с другом и так далее и тому подобное . Если этому учиться, это целая работа над собой безусловно. И не всегда это просто и легко, но если научиться будет другая история .
2) Как и в любой сфере , не думаю что нужно бросаться сразу и с головой. Нужно почитать или посмотреть информацию, учесть плюсы и минусы, подумать с чем именно вы готовы быть согласны, учесть что у всех разный болевой порог и что именно ваше тело может оказаться чересчур чувствительным ( даже если понять с помощью кого-то) . И это тоже нормально . Нужно знать как после ухаживать за татуировкой и множество других нюансов. Можете и не читать , ваше право . Однако, при даже небольшом количестве знаний об этом будет гораздо интереснее и даже продуктивнее общение с тату-мастером.
3) Тату может быть и просто выразить себя через тело . Не вернуть контроль над телом через что-то. Тату — это искусство. Прекрасное искусство.
Выводы : Где здесь про травмы это отдельный вопрос . Я не вижу смысла на него отвечать. Потому что для меня это история о разном. О желаниях , о стремлениях , о жизненных ситуациях или обстоятельствах , о чувствах , о эмоциях , о чем угодно .Если хочется, пусть будет в любом случае.
А вы по каким причинам делали татуировки? Как на это решились ? Не пожалели после ?
Пластическая операция это очень и очень индивидуальная история . Начнем с этого. Потом, есть СМИ , инстаграм, телеграм, фэйсбук и прочие социальные сети, которые могут скорее вредить ( рассматриваем чисто в контексте, я не говорю в целом о плюсах и минусах социальных сетей), чем помогать. Мы видим красивую идеальную или даже идеализированную картинку( причем мы сами идеализировали ) , а что за ней мы не знаем.Никто не знает. Об этом не говорят . Знаменитая актриса, блоггер и в принципе любая медийная личность и даже мало кому-нибудь известная модель или просто человек который кажется нам красивым, тоже может повлиять (необязательно даже из соцсетей, это может быть дочка соседки Леночки условно говоря ) .
Это не история о нелюбви к себе в любом случае.
Опять же , хочется — пусть будет.
Я думаю что это история больше о том, как мне выглядеть лучше , для ( вставьте сюда любую причину ) .
Всё. Больше тут ничего нет.
За этим не скрываются комплексы и не любовь к себе. Да, может быть и такое . Но желание сделать пластическую операцию ≠ нелюбовь к себе и телу .
Вот взять такой пример, когда человеку хочется выглядеть как кто-то. Вот внешность у этого кого-то классная , и характер , и голос и всё остальное . Даже если человек сделает 70 операций, чтобы приблизиться к своему идеалу , то почему люди реагируют неоднозначно? Психологи и подобные специалисты говорят : О, это клиника, это не нелюбовь к себе, это не принятие себя и тела .
Обычные люди говорят : Фу, какой стремный теперь нос . Зачем себя так уродовать? Ну, был же нормальный чел . Вон , фотки 5 лет назад, красивый(ая) же , а сейчас не пойми что и не пойми на кого похож(а).
Я здесь не слышу ни одного слова поддержки. Ни одного. Ни у кого. Да, 70 операций, 150 операций , но если человек смотрит в зеркало и ему ОК — отстаньте ВСЕ. Пожалуйста. Отстаньте . Если человеку будет некомфортно, он сам поймет для себя те вещи которые должен ( при условии , что хочет ) , то сходит к специалисту. Если нет , то все равно всё ОК. Человек сделал . Нашел финансовые возможности и решился . Круто . Сделал(а) операцию — молодец смело . Всё. Не надо тут никак комментировать. И точка.
Выводы:
И на будущее. К примеру, не нравится вам внешность чья-то. « У этого Васи ни кожи , ни рожи. Щеки слишком пухлые , да и подбородок низкий...». А у меня вопрос, можно Васи не высказывать? Можно, ведь правда? Как говорится,молчание между прочим золото. Вы же не знаете , насколько для Васи это будет болезненно по шкале от одного до десяти. А если десять плюс и Вася после ваших слов совершит суицид и или как минимум будет думать об этом? Возьмете ответственность за свои же слова ? Готовы к этой ответственности или вам всё равно ? И то что наш условный «Вася» холодно отреагирует — это может очень даже много что значить. Поэтому НИКОГДА не говорите негативных слов о внешности другого . Даже если у него или у нее глаз реально страшный. И что? Нельзя такого говорить ни в реальном, ни тем более в виртуальном пространстве (где каждый чувствует себя чуть более смелым). У человека может быть заболевание , при котором никак не будешь выглядеть иначе, может быть итак комплекс , могут переживания и прочее. Не надо добивать словами. Если бы у всех было понимание, что каждый человек уникален и по-своему прекрасен , было бы замечательно. Жалко только , что это утопия .
Что думаете ? С чем согласны , а с чем категорически нет?