В первые месяцы после расставания, очень трудно понять, что твоя жизнь не закончилась, после ухода бывшего. Нужно постараться увидеть в "новой" жизни положительные моменты.
После ухода Георгия, я поймала себя на мысли, что у меня появилась масса свободного времени, которое раньше уходило на приготовление еды , стирку и уборку. Я наконец-то избавилась от его ненавистных белых рубашек и деловых костюмов. Теперь мне больше не приходится ждать его вечерами и ночами с работы или очередной попойки. Свою жизнь я начала планировать сама, опираясь на свои потребности и желания. Самое удивительное, что с его уходом ушло мое раздражение и недовольство. Теперь я с радостью бегу домой, зная что меня ждут любимые детки. Отношения с детьми кардинально изменились, они стали более близкими и доверительными. Попробуйте выписать все плюсы "новой" жизни, Вы сразу же увидеть, что их не так уж мало.
Постарайтесь начать контролировать свою жизнь. В этом неплохо помогает уборка в квартире, можно разобрать свои вещи, навести порядок в шкафах. Как можно раньше избавьтесь от вещей бывшего и всего, что о нем напоминает. В первые же дни я убрала все личные вещи Георгия, часть из них просто выбросила. Разместила и продала на Авито хрустальную вазу, которую он мне подарил на "Хрустальную свадьбу". Если честно она мне никогда не нравилась, и я была рада избавиться от нее.
В течении трёх месяцев мой бывший муж потихоньку вывозил из нашей квартиры свои вещи. Это ужасно раздражало. В конце концов я не выдержала и собрав все его барахло попросила забрать.
Долгое время у Георгия были ключи от нашей квартиры, я думала что так будет правильно. Он приходил к детям и открывал дверь своим ключом, даже когда я была дома. Забрать ключи у него я не решалась, боялась что он будет против. Мысль о том, что он может придти в мою квартиру , когда дома никого нет и взять все что захочет не давала мне покоя. Было неприятно осознавать, что доступ к ключам от моей квартиры есть у его любовницы. Решение забрать у него ключи принималось долго. Я много раз прокручивала наш разговор в голове. Представляла как он будет возражать, сопротивляться. На деле все оказалось намного проще чем я думала, он передал свои ключи дочери после первой моей просьбы.
Очень важно изменить обстановку в квартире, передвинуть мебель, поменять занавески, переклеить обои, и самое главное сменить постельное белье. Постельное белье, на котором вы спали впитало его запах. Каждый раз, покрываясь "старым" одеялом, кладя голову на его подушку, лежа на простынях, на которых вы занимались сексом, вы будете чувствовать его запах и думать о нем. По совету своего психолога я сменила постельное белье, купила себе классную ортопедическую подушку и новое одеяло. Со временем сон наладился, ушло тяжелое, гнетущее ощущение.
Постарайтесь сформировать новые семейные привычки и традиции. Так в нашей семье появилась традиция, каждый вечер собираться за столом, зажигать ароматическую свечу, включать приятную музыку, пить вкусный, ароматный чай и делиться своими радостями и горестями друг с другом. Вечер субботы мы посвящаем совместному просмотру фильмов. Особенно приятно в это время похрустеть чипсами и обниматься с любимыми детками.
Каждое тяжелое жизненное испытание дано нам Господом для того, чтобы через боль и страдания мы изменились и поменяли свою жизнь . Начали радоваться каждому прожитому дню. Научились замечать окружающий нас мир. Поняли что жизнь одна и жить ее нужно сегодня и сейчас . Выбор каждого из нас чем наполнить её: страданием, болью и слезами по предавшему Вас мужу или счастьем, радостью и благополучием.
