От них зависит, насколько хорошо вы будете высыпаться.
Лучше всего спать в полной темноте. Так не нарушаются циркадные ритмы сна и выработка мелатонина (гормона сна). Также в темноте, во время крепкого сна, снижается уровень кортизола (гормона стресса).
Если ночью в комнату проникает свет фонарей, витрин и неоновых вывесок – сон не будет полноценным. Отсюда и плохое настроение, и апатия, и снижение работоспособности, и постоянная усталость… Знакомо?
Качественные плотные шторы обеспечат вам хороший сон!
А это значит:
–Активность и энергия в течение дня
–Уменьшение раздражительности и нервозности
–Улучшение общего самочувствия
Для детей, пожилых людей и тех, у кого стрессовая работа, это особенно важно. Здоровый крепкий сон – здоровая нервная система! А ведь “все болезни от нервов”, помните, да?
Выбирайте рулонные шторы блэкаут для спален и детских комнат. Они обеспечат полное затемнение и комфортную обстановку!
Изготовим и установим рулонные шторы в Санкт-Петербурге за 3-5 дней.
Консультация и запись на бесплатный замер пишите нам srochnozhaluzi@yandex.ru или звоните по телефону 8(812)679-79-56